♥♥ ♥♥ 缩短产程的食物 ♥♥ ♥♥ ，给快要生产的姐妹分享

茹，Baby

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1。纯鸡蛋餐的制作

用鸡蛋适量，一般为2～4个，熟食。食用方法包括:

（1）煮食:锅里倒水后，将鸡蛋洗净放入，煮熟，去壳，即食。

（2）蒸服:将鸡蛋去壳，倒入碗中，加少许温水，搅匀，再在锅里倒水后，将盛有鸡蛋汁的碗，放入锅中或蒸笼上，蒸熟服用。

（3）冲服:将鸡蛋去壳，倒入碗中，搅匀，在锅中倒少量水烧开后，将鸡蛋汁倒入开水中搅拌成絮，即可食用。

2 纯鸡蛋餐在产程中的应用

（1）加强子宫收缩力，缩短产程:

①自然临产的孕妇，常规食用2～4个鸡蛋，可加强子宫收缩，缩短产程。若食用6h后，再次出现宫缩乏力时，可重复服用。

②临产后，尚未服用纯鸡蛋餐的孕妇，产程中任何时候，只要出现宫缩乏力，就可服用纯鸡蛋餐。

（2）预防和治疗产后出血:

①在产前，服用纯鸡蛋餐，离分娩时间越短，对预防产后子宫收缩乏力引起出血的效果越好。

②对产程长或子宫张力大的孕妇，第二产程中，常规服用纯鸡蛋餐，不但产前加强子宫收缩，缩短产程，而且加强了产后子宫的收缩力，预防了产后宫缩乏力性出血。

③胎盘娩出后，常规服用纯鸡蛋餐，可加强子宫收缩，预防产后出血。

④对未服用鸡蛋餐的产后孕妇，若出现宫缩乏力性出血时，立即注射缩宫素，并按摩子宫，同时服纯鸡蛋餐，可维持子宫收缩，制止出血。注意事项:有严重胆道疾病者，禁用。

3 纯鸡蛋餐的药理作用

鸡蛋内含磷脂，在磷脂酶A 2 作用下，使体内前列腺素（PG）合成增加并释放，从而使子宫平滑肌收缩和宫颈扩张。一方面由于子宫收缩造成宫内组织缺氧，致使蜕膜与胎膜溶酶体膜受到损害，使磷脂酶A 2 易漏出，磷脂酶A 2 催化磷脂释放出花生四烯酸，进而又促使PG合成和释放而刺激子宫收缩;另一方面子宫收缩牵拉子宫下段，除子宫本身释放PG以外，又通过交感―脊髓-中枢神经―丘脑下部，使脑垂体释放催产素，进而又加强宫缩。同时，纯鸡蛋餐中钙和磷脂均可增加花生四烯酸合成PGs。另外，鸡蛋为天然营养食物，食用后可给孕产妇增加热量，改善疲劳状况，间接起到加强宫缩的作用。

4 讨论

在生活中，有许多人已经有在生孩子前，开始出现阵发性腹痛后就吃煮鸡蛋的传统，据说是为了生产时有力。孩子生下后，常规要给产妇吃煮鸡蛋，传说吃了压“石”，不引起“石”痛。“石”是民间对产后子宫的称呼。笔者在20余年的长期妇产科临床实践中体会到，这些说法虽然不太确切，但应用后，确有很好的效果。说明这是人们长期生活中的经验总结，只是知其然而不知其所以然罢了。

这里值得一提的是，纯鸡蛋餐，为天然食物，它引起子宫收缩接近生理现象，有一定的自身调节过程，而传统的静滴缩宫素滴速、剂量，难以掌握，药效大小也因个体差异而不同，常有过强宫缩，致胎儿缺氧或子宫破裂的发生。因此，纯鸡蛋餐，比静滴缩宫素简便、安全。但在临床应用中，若服用纯鸡蛋餐后，子宫收缩不满意时，可加滴少量缩宫素;若宫缩乏力，静滴缩宫素不能显效时，再加服纯鸡蛋餐。这样，二者相互协同，比单独使用一种方法效果理想。

对于鸡蛋的用量，因鸡蛋为食物，少吃作用太弱，多吃无妨。临床上，可根据孕产妇自己的食量、食欲掌握，一般为2～4个鸡蛋适宜。至于服法，笔者在临床实践中应用后认为，在产程中，处于潜伏期时，因腹痛轻，可正常进食，以煮食、蒸服为主，因含水分少，避免排尿次数多或引起尿潴留。而在宫缩活跃期，或第二、三产程中以冲服为主，因产前时，产妇已腹痛较剧烈，身体疲惫，不思饮食，产后已经处于紧急情况，急需服用，冲鸡蛋制作简单、迅速，服用方便。

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