在宝宝吃以前热敷一下，吃完后再自己用手从顺顺，再把剩下的用吸奶器吸出或自己用手挤出来。一定要让左边那个是空才行，坚持两到三天就会好的

我才生宝宝的时候是奶涨，也是有硬块，也痛，后来我就先宝宝吸，在吸奶器，在热敷，在吸奶器。

在吃方面，我少喝汤，没喝牛奶了。

半个月后，就没那么涨，没硬块了。

到医院康复科做理疗可消除，我的推奶师告诉我的，我正在做！ 

做理疗有效果么？

理疗中，理疗了三天了，每次理疗完就变软，第二天又变回了。继续理疗，期待中。 

我都没注意过，今天我也看看

让你老公给你吸干净

我有奶结，就是妈妈婆婆给我揉，再让宝宝使劲吸，现在好了

一定要把奶排干净，我都发烧39.3度，挤出脓了

听说用仙人掌的肉倒碎附在乳房上，或是用生的发面附

请问你们是怎么揉的？顺时针方向揉吗？