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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[孕期保健]

各位准妈咪说说孕期的活动量怎么样吧？？

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大兔牵小兔
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46730 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我一直推崇顺产，所以孕中期了，每天都坚持散步。大约到是在晚饭后 ，散步一个小时。昨天是周末，老公带着去爬山了，在山上的公园转了近2个小时，晚上晚饭后又散步了1个小时，回家后骨头都散架了，想问下各位JMS孕期活动量怎么样？大概都做些什么运动呢？？？

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