吃梨。。。我那会咳嗽都出血咯。

每天坚持吃2个梨。。用冰糖蒸的。1个多礼拜就好啦

绿豆汤   

经常用浓盐水漱口，顺便吞一点下去过一下喉咙，几天就能好，盐水可以消炎。

我上火都是杞子+菊花+冰糖泡烧水，不过没到喉痛的境界...

吃大量的水果 还有喝水 我都是喝到20分钟就必须上一次厕所 上完还是口干舌燥 继续喝水 继续上厕所 每天这样 唉 前一阵还便秘了好几次 可能与体质有关系 

我2个月时，也这样突然1晚上连吞口水都不敢，最后急救让老公卖的清火枝麦片，吃了3次，1直喜欢吃辣直到现在坚持喝菊花+大枣+柠檬泡水，还好没怎么上火了，还好四维回来宝宝很乖，以前一直很自责

喝點菊花茶，少放點菊花~

菊花茶，绿豆水都可以啊，别吃太多就行了。