ZHUAN
先从我怀孕开始讲起吧!我记得我怀孕的头3个月一下就胖了10斤,然后从第四个月开始体重就不涨了,不过腹围、宫高、胎心都很正常,我记得我当时问过大夫,大夫说只要孩子正常,一般没什么大问题,就这样一直到7个月抽血,发现空腹血糖高达8个多,其实在抽血之前我已经感觉到无力,易疲劳了,可惜我不知道是什么原因。
其实现在回忆,当时也没有怎么进补,每天晚上,老公还拖着我去散步,白天也在上班,应该说运动还是有的,吃的也是家常便饭,不过怀孕以后总觉着胃里饱饱的,吃饱了饭,常吃些水果,也许是水果吃多了吧,具体的原因我也分析不出来了,家里也没有家族史。
怀孕的后几个月,血糖随着月份而增高,直到生之前的几天才开始有点下降,然后生了孩子,血糖正常了3,2天,又开始上升。面对着得来不易的孩子,我打着胰岛素坚持给孩子喂奶,当然免不了要吃下奶的汤汤水水,每天晚上给孩子喂了母乳喂奶粉,换尿布,总想着哪一天可以一觉睡到天亮那该是多幸福的事啊!每天忙忙碌碌,直到孩子大了,上幼儿园了,才终于正视自己的病,珍惜自己的生命,其实我的病情发展到今天,自己的疏忽和无知有很大的责任。
所以今天我想给妊娠糖尿病的准妈妈一点忠告,也算我这个过来人的几点后悔之处吧。我们不说怎样才能避免得病了,单说说生完孩子之后的休养,毕竟就算生完孩子血糖恢复正常,我们也依然是糖尿病高危人群。
第一、不要向传统的坐月子那样饮食。想一想是那一个月的补养重要,还是让糖尿病陪伴一生重要。
第二、只要奶不是特别特别好,不要坚持喂奶了,就像我,一碗一碗的下奶肉汤与鱼汤喝下肚,虽然孩子吃饱了,可是大人的病也一天一天加重了。
第三、把孩子尽量扔给爷爷奶奶爸爸去看,自己能躺一会就多休息休息,没人帮忙的不妨多花点钱请个月嫂保姆,和一生的健康相比,这些都算不了什么。
希望我的几点建议能给妊娠糖尿病的准妈妈一点启发,祝大家永远脱离高糖的生活!