DHA听说吃太早宝宝头会大，国外的牌子一般是纽曼斯，我也打算吃，但是又怕不安全。买不到真货。

钙片还没吃，不晓得什么好。

怀孕头三个月只用吃叶酸就好了

过了三个月就要开始吃钙片 DHA和孕妇维生素了..

我是4个月开始吃的DHA，吃的优智，修正生产的。有的人4,5个月腿就开始抽筋了，我到现在也没有，钙片虽然也吃，但是不是安顿天天吃，想起来就吃一粒那种~好多人都告诉我说钙不要补多了，不缺就好~有的说孩子不爱长个子，还有说骨头脆，穿衣服啥的弄不好就骨折什么的~也不知道听谁的了

顶一下，也在为DHA发愁呢

DHA一般大家都说吃纽曼斯。我查过，一般是5-6个月开始吃，有些人会孕晚期才开始吃。DHA除了对大脑发育好，对眼睛也很好。BB出生后，也可以吃专门的婴儿dha，一直吃到六个月。世界卫生组织(WHO)及国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)一致推荐，怀孕和哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。但是现在市场上包装推荐的使用量一般都是500毫克，就是一天两片。我现在也在吃，每天250毫克就算了。

至于钙片的话，医院给我开的是碳酸钙，冲水喝的，那种吸收比钙片好，而且不容易使孕妇便秘但是喝下去的味道不是很好。因为很多人吃了钙片都说会有便秘的现象。楼主可以自己选择。

没吃DHA，钙片吃的是钙尔奇D