刚才看了其他姐妹的帖子，备孕的过程心情真是起起伏伏，没有经历过的朋友是无法体会的。整颗心都揪在那里。不断地给自己希望，希望却不断地破灭。一颗心像有人在里面练习打拳，千疮百孔。

现在在喝豆浆。有人说，女人喝豆浆，男人喝蜂蜜。老公买了很多蜂蜜放在冰箱里，还有蜂王浆、花粉片、蜂胶、蜂巢素、维生素，泡药酒，天天准时进食。

维生素E 小知识：

VE 又成生育酚。

对男性能够促进精子的生成和活动，增加JZ产生的数量；

对女性能够增加卵巢功能，是卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于防治习惯性、先兆性流产及不育症等。

在怀孕以后，VE又能够促进胎盘技能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。

每日不超过300mg

对男性：建议与蜂蜜同服。

VE 对男的来说，天然VE促进垂体前叶分泌促性腺激素从而调节了性技能，对男女双方提高生育能力都有利。

由于VE 直接存在于精子而并非存在于浆液中，所以直接保护了精子免受氧化所造成的形态损伤，对保护精细胞的正常形态和活力起了重要作用，直接提高了精子的成活率，降低了精子的畸形率。

天然VE 对女生的作用

1、在月经期，天然VE增加了FSH的分泌，启动卵泡发育。大家应该在月经期或者月经前就开始服用了！

2、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育。

3、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能卵子一经排出，月经周期进入黄体期，天然维E由于增加了黄体细胞的数量，黄体增大，因而增强了黄体功能！

4、在HY期，天然VE由于它的类孕酮功能，具有保胎作用 。天然Ve有类似孕酮的功能，所以我建议大家只要发现自己怀孕，就一天服用二粒100毫克的天然Ve，许多其他的方法都必须到医院才能办到，只有口服Ve是每个人自己在家里就很容易做到的事情。

5、孕早期，在早孕期服用这种维生素，就大大减少了胎停育的危险性。

[ 本帖最后由 快乐小Q 于 2011-7-26 14:47 编辑 ]

自己顶吧。

上网转载的：

好孕方--跳绳

  中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）

  排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。

  排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）

  其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。

  让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。

子宫内膜就像种地的土地，土地贫瘠的话，种子就不容易发芽。但是不用担心，可以通过药物调节来帮助长内膜。

通常认为，子宫内膜的厚度为8~10mm比较适宜受孕，为什么子宫内膜会薄呢？如果做过人流刮宫手术、有子宫息肉、做过宫腔电切手术，或者有子宫内膜炎、多囊卵巢综合征，都有可能破坏子宫内膜的生长。所以，做过宫腔手术的人受孕前最好查一下子宫内膜厚度，另外，平时月经量比较少的人，也要考虑做检查。

子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。

昨天腹部左侧不舒服，晚上得用手按压才能睡觉，今天早起不适感就没了。前两天阴道变得干燥，今天上厕所时发现裤裤上有一些粘液。

如何掌握好AA时间？（转贴）
 “备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧。

我的一个基本观点是 ，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时，要让精子卵子在12个小时内相遇。

1、测试纸。不断地测，开始可以一天一测，当接近PL日时，就测勤些。如果测到阳了，就要两小时一测，就可以测出强阳。根据强阳，找到快排卵的瞬间（(强阳出现后的12个小时后，一般就是指强阳转弱的时间)AA,这是第二次AA,因为强阳转弱就说明马上就要排卵了，这次AA至关重要。为了保险起见，在这之前必须还有一次AA,这就是第一次AA,为的是有的妹妹会很快的排卵，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA，如果有精力再补一次更好了，不补也没关系了。这样一次成功的几率特大。

 

[ 本帖最后由 快乐小Q 于 2011-7-27 23:54 编辑 ]

急呀！有哪位帮忙解答呀！！！！

希望明天来能看到！哎——