看到很多JM在经验分享的时候都说喝豆浆真的很好，可是“好”在哪里呢？
前两天在发了一个帖子，就想问问“喝豆浆的好处是什么，可是都没有人回应，所以就去查阅了一些资料，结果表明：喝豆浆对于女人真的是很不错的哟。
下面我就来说说这些好处是什么：供大家一起分享！
豆浆中含有氧化剂，矿物质喝维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素”黄豆苷原“，该物质可调节女性内分泌系统的功能，妇女喝豆浆一个月，每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的谁水平，使分泌周期保持正常。
[em07]
