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[分享]特意看营养科教授得到的婴幼儿喂养(添加辅食)注意事项

  • 我家女儿四个月了,由于3个月开始添加果汁时出现泡泡便,今天特意去看营养专科,挂了个教授号咨询了一下如何添加辅食


    婴幼儿喂养(添加辅食)方法及注意事项



    5个月


    培养小儿用匙吃半流质食品的习惯


    1、 增加配方营养米粉,1/次(一天两次),逐渐增加到3-4匙(一天两次)


    2、 添加蛋黄:每天1/2个,最好分成上、下午两次给予。月底时每天可添加3/4个。


    3、 让婴儿尝试苹果泥、木瓜泥、香蕉泥、菜泥和菜水。



    6个月:


    1、 配方营养米粉代替奶类作为1-2次正餐(起初代替1次,月底代替2次)


    2、 菜泥:起初半匙至1匙(一天一次),以后增加到1匙(一天两次)


    3、 粥类:在稀烂如糊的粥中可加入鱼肉、猪(鸡、鸭)血1-3,以后逐渐增加到每次5-10,每天2次。


    4、 制备稀烂面条或粥时,可与菜泥同煮。不要忘记加入煮熟的植物油,初食时植物油的用量为1-3/天,以后逐渐增加到5-10/天。


    5、 本月蛋黄可以每天1个,起初最好分两次食用,月底时可1 次食用。


    6、 本月起应为婴儿出牙做准备。可以练习咀嚼饼干,馒头干,面包干,这类固体食物应按时添加以养成咀嚼习惯。



    注意事项:婴儿在半岁以内乳品的哺辅量并不因辅助食品的添加而减少。6个月后每日乳类总量在600-800ML



    7-9个月


    1、碎菜。婴儿此时消化机能已有基础,粥内可稍加细嫩的碎菜叶,初食从半匙开始,每日2次,以后每次1匙调在粥内同食。



    2、动植物蛋白及肝类:8个月的婴儿可逐渐加食肝类、全蛋、禽肉、豆腐、赤豆泥等。



    10-12个月;


    除上述多样化食谱外,可再添加瘦猪肉,瘦牛肉。注意事项:


    1、 肉类宜切碎煮粥或煮入面条,不宜煎炒。


    2、 初食时最好将整块瘦肉煮烂,然后再剁成碎末,颗粒较细,容易消化。食用量可从每餐5-10开始,逐渐增加到15-30,每隔数日轮食一次。


    3、 其它如蔬菜、豆腐可逐渐加大用量,50-100/天。





    6个月以前:体重=出生体重(G+月龄*600G


    6个月以后:体重=出生体重(G+6*600G+(月龄-6*500G


    1-10岁的体重公式:体重(KG=年龄*2+8


    1-10岁的身高公式:身高(CM=年龄*7+70 或:身高(CM=年龄*5+80



    补充内容:


    1、 添加辅食应从第4个月开始尝试


    2、 正确给予鱼肝油


    3、 强调晒太阳的重要性。


    讨论区
  • 谢谢楼主,收藏了
  • 哦,那个教授还说4个月开始尝试添加辅食时,不应该先添加果汁,要先添加谷类的东西,如米汤.如果发现BB对辅食不太适应,可等到5个月的时候再尝试.4个月的时候主要是给BB尝尝味道.

    还说了母乳最好能吃到8至10个月.

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