一、年轻的MM可以忽略本文。

在分享经验之前，我想说明的是，由于个体因素，每个人的实际情况都会不同。我觉得年轻的JM大可不必太过紧张，就算是做过人工流产的，如果没有明显的妇科病，只需按YJ周期算出排卵期，在排卵期前后四天共八天的时间里隔天AA就行了，或者用试纸大概测测排卵也行，不需要把自己弄得太忙乱，毕竟年轻啊，能享受这种不加防护的爱爱机会很少的，中了当然好，不中的话就当作又有机会享受零距离的生活吧。

二、本文更适合大龄及弱精的夫妻。

我和我LG的情况有点特殊，呵，首先是年龄都大了，我三十几了。其次是身体在怀孕方面有点弱，我本人流产过三次，经历了无数的检查，基本上问题集中在两点：抗精子抗体阳性（不容易怀孕，但我之前都有怀上过，所以这个我没有去治），封闭抗体阴性（这个是要阳性才是好的，医生说我习惯性流产的原因在于此，要求我做免疫疗法，我和LG商量还是决定先试试咱五千年文化之精华的中医治疗，这次还是不行的话再考虑西医的疗法），此外，医生总叫我做输卵管通水，但我超怕痛，决定将这种会伤到身体的检查先放一放。而LG的JZ比较弱，我俩开玩笑说是懒虫多，A＋B级大概26、27％吧，不动的虫虫有60％，并且功课不能安排太密，最快也得隔两天，由此可见测准排卵期对于我们的重要性了。

三、情绪很重要。

关于测排卵，我总说的一句话是：LG干的是体力活，我们女人干的才是脑力活，安排AA的时间还是得靠我们女人。所以，象我这样条件的未准们要有心理准备。但是，并不表示就得非常紧张，精神放松了才能使身体各项机能发挥出应有的水平。在刚开始备孕那个月，一向很准的28天的YJ周期突然变成31天，结果那个月排卵也没测出阳，还埋怨排卵试纸骗人，然后按经验将功课安排在第14天，当然没能成功。到七月份，周期又变成27天，功课安排得手忙脚乱。这时，我意识到，情绪对周期的影响是很大的，必须强制自己放松下来。八月初YJ如期而至后，我就不象前几个月那样焦虑了，因为对自己的身体情况大致了解一些，朋友们的鼓励也给我很大的帮助，我坚信自己是可以成功的。有个朋友备孕一年半未果，她便彻底放弃了，该吃吃，该喝喝，结果不该干的事情都干了（泡了温泉），然后发现怀上了。我问她，要多久才会死心？她说大概半年吧，半年就不会这么在意了，我说我也快备了半年了，离死心差不远了，她说那就是快成功了。呵呵。。。也许就是这样的心态，这个月JZ和泡泡终于相遇并结合了。我们做各种测试的目的是以求获得尽可能准确的排卵时间，知已知彼，从容不迫地安排功课，以求早日升级到准妈行列。如果因为各种测试而让自己紧张得乱了套，会影响PL，影响着床，与做这些测试的目的就背道而驰了

四、尽可能准确地预知排卵时间，提前安排功课。

因为LG的JZ比较弱，如果泡泡排出后再安排功课那是没有用的，只能在PL前安排功课，并且距离PL时间不能太长，也就是说象我们这样大龄的，JZ进入女方体内不能超过十小时，如果再进一步是弱精的，那最好是JZ刚进入泡泡所在的位置没多久就PL。当然，这个是很难实现的，也只能是尽力而为。在备孕的几个月里，我记录下每一次AA的时间是在强阳后多少个小时，再结合七、八月份PL监测的结果，得出自己的排卵时间大概在强阳后24小时内这个结论。要注意的是，就算是同一个人，在不同的月份的排卵时间也可能会不同的，但是大概的时间不会相差太远（激素六项有问题的JM不在此列啊。。）。比如说，我七月份就是在强阳后21－23小时排，排后才匆忙回家安排功课但没有成功；八月份的功课安排在强阳后第23－24小时，这一次成功了。之前有试过在强阳后第13小时，或第15小时，或第25小时等等，均失败。有个很强的贴子相信很多JM都看过，就是说三次AA就能成功的。这个贴子里很多经验都挺有用的，但就是这个安排功课的时间对我来说没有用。为什么呢？你看，我PL的时间是强阳24小时左右，并且LG精子比较弱，如果是强阳后12小时后（我试过在第15小时）安排功课，JZ进入体内到遇上泡泡差不多已经十个小时了，这时候的JZ可能已经无法穿越最后那道障碍了;然后在这一次后36小时再AA，那时早就PL了，跟本就没有用了。所以，备孕几个月后，我觉得，还是要按照自身的特殊情况安排功课。当然，我不是说这个贴子没用啊，事实上，很多JM就是按照这个贴子安排功课而成功的，我只是说这个方法不适合我自己而已。

五、最重要的技术环节－－如何更准确地测好排卵期

我备孕几个月都有做小结，经历过迷惘，也有过不自信，小结多了，自然就心中有数了。测排卵有几个方法：

最直观的，是BC监测排卵，这是我从七月份开始的，到八月份就好孕了。当然，这还得结合排卵试纸一起综合考虑。

二是PLSZ，我用大卫试纸，非常好用，阶梯性很强，就算测不到强阳也没关系，我就测不到所谓强阳，但是只要你能找到最深的那一条－－就是从那一条起后面的都是慢慢浅下去的就行了。测排卵试纸从PL前三天开始测，上午一条下午一条，这时候基本是很浅的，当你发现某一条明显深了一点点的话，那就要不怕浪费了，改为每三小时一测了，这样，你绝对是能测到强阳的。

三是基础体温，在YJ差不多结束时开始测，体温在下降继之又上升那一刻PL，有的人在下降那天，有的人在上升那天。我测了三个月，大概知道自己的体温情况了，8月份就不天天测，从测PL时才开始量。

四是看白带拉丝，BDLS后1－4天可能排卵，或能拉丝长达7－10厘米左右就是快排卵了，很多JM都有这个现象，可以结合起来一起考虑，但是也有JM没有这个现象的，所以这个只作为最后一个方法参考吧。

12月份的备孕过程：

第13天　36.1　BC右侧14*15，BDLS比较明显了，上午10点的PLSZ还是弱阳只比昨天深一点点，16点测到明显的弱阳加深，晚上23点测到阳（最深的一次）

第14天　36.2　右侧17*20，泡泡一天之内长大啦，医嘱晚上安排功课，但我之前的经验是阳后21小时左右已排，这样算起来从昨晚23点到今天20点就差不多排了，这个月也不知道会不会提前或推迟，想想还是在阳后15小时安排一次会好点，所以就在下午15点安排了一次，好笑的是，LG可能太紧张，没能完成功课，但是又有那么一点点，我只好照垫高PP保留这点战斗成果，等到晚上LG有感觉了又再继续，于是在晚上22点又完成一次真正的功课。

有用的应该是晚上22点那次，这次是在强阳后23－24小时。所以，赶得早不如赶得巧啊，这次功课就是随LG状态而决定的，我自己安排的反而不行，所以，在安排功课上大家也得用点巧计，象我这样很容易让LG太紧张的，还好LG关键时刻状态能上来，HOHO～～～～

希望大家都好孕，经历过迷茫，和失望，不断的学习，总结，我相信都是可以好孕的。

 接棒

祝福楼主！接好孕棒了！

   

 恭喜，希望你和宝宝都健康，也希望我的喜宝也来啦！

接棒！！！！！！！！

接棒，希望这个月能好孕