我用黄萁一片，金针花若干，冲水喝，一天两杯，现在一天一杯了，感觉非常好！

我在一本书上看到的啊，协和的产科主任写的，里面说下面这个食疗的方子可以改善痔疮：用黑芝麻、大米和杏仁泡几个小时，然后把杏仁皮剥掉，和大米黑芝麻一起打碎煮粥喝，可以稍微放点白糖。

这个我尝试过了，没有打碎也没有放糖，还是蛮好喝的，而且确实有效果，虽然上厕所还是不那么顺畅，但是不出血了，也不疼了。LZ可以试试。关键坚果和黑芝麻对宝宝都有好处，没啥副作用

喝养乐多和酸奶，很有用

我怀孕前就常常便秘，怀孕后特别注意，每天吃杂粮饭，就是一半米饭+一半燕麦、糙米、玉米混合煮，再吃润康，就是孕妇营养包，每天这样吃，当然水果和蔬菜也吃的，怀孕至今都米便秘过，现在宝宝都39周了。而且吃了杂粮饭宝宝长得特别好。我都担心大了我顺不出来。