楼主,我与你同感,好累哦
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我现在才10周 我就有晚上睡不好觉的习惯了 最近一周感觉困就上床可是一上床怎么也睡不着 翻来覆去找不到适合自己的睡姿 好像失眠了 也担心宝宝的睡眠啊。
我怀孕那会多半是左侧睡,当然是辛苦呀,不过后来朋友送了我一套卓人α脑波音乐说睡前听听睡觉会比较好睡,我就蛮拿来听听,听完觉得确实挺舒服的,睡眠质量好了很多 睡的香了,不适感也感觉不到了 呵呵