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我想买黑豆吃，可是不知道怎么煮法吃得营养比较好点。还有VE和叶酸一般你们吃的是什么牌子的？
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黑豆我没有吃过，吃了黑米，我想都可以一起煮粥吧。我是吃的安利铁质叶酸片，因为里面含铁，很多孕妈妈都缺铁的，我感觉这个比较好。VE我就没有吃了。
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