沾孕气和运气，希望我也怀上双胞胎！   

我怀孕那会多半是左侧睡，大家都说这个姿势最好，当然还是辛苦呀，不过后来朋友送了我一套卓人α脑波音乐说睡前听听睡觉会比较好睡，我就蛮拿来听听，听完觉得确实挺舒服的，睡眠质量好了很多 睡的香了，不适感也感觉不到了 呵呵

   

我也是双胎，但以前习惯右侧睡，下一步需要改变习惯了。

哎。我也是。每天睡之前都是左侧睡的。可睡醒之后 经常是平躺的。我看网上说平躺是不是宝宝容易缺氧啊。郁闷的不行。不由自主的就换姿势了。。。

你可以侧睡都算好的了，我因为胆囊炎，左右侧睡都疼，平躺着胆囊倒是不疼，就是自己不舒服，每天晚上都要先把枕头垫高，靠着睡一个小时，等快睡着了把靠垫抽掉，这个时候胆囊疼的也不厉害了，然后一晚上左右侧、平躺换着睡。。。总之基本上睡不成安稳觉。。。

希望我也能怀上双胎宝宝！~

我也是21周了，醒后发现平躺又翻好姿势左睡，翻个身好辛苦了206377674双孕群大家来交流下经验