TT妈最近很忙,公司年底活动多了,家里的表妹出阁了,组织群里的妈妈们搞团购,所以辅食就耽搁了,现在做一款对发育脑子非常有帮助的辅食-----三文鱼粥
TT妈的群1 10908722现在已经满了,群2 77743069继续欢迎加入
近期正组织团购活动,欢迎妈妈们加入,一起聊天,一起交流育儿经验,一起探讨给宝宝买什么更好更便宜。
做法很简单
材料:
三文鱼 (TT妈就在大超市买的,选择中段的,肉质条理清晰,肉质饱满有弹性的)
新鲜粥 (熬粥这个就不用教了)
做法:
三文鱼切片,放入少许料酒,姜不要切沫哦,整片的一片放入就可以了(方便蒸完取出扔掉),隔水蒸10分钟左右(不要担心会蒸老,宝宝吃的和我们成年人吃的不一样,要保证蒸熟)
取粥1勺或者数勺,粥可以厚一点,能吃鱼的宝宝吞咽能力比较强,可以吃粗一点的食物。
三文鱼蒸熟后直接可以用勺压碎,取出姜片扔掉,可以放几粒盐调味,倒入粥中搅拌,就可以吃了。
很鲜美,很有营养,帮助脑子发育,更聪明
上图!!!