冬季怎么增加宝宝抵抗力

演技宝宝

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462511 楼主直达楼

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进入冬季，室内开始有暖器了，户外的北风也是呼呼的刮着，一下子天气冷的让人措手不及，每当这个时候，我都会花出一些心思来照顾她，不想让她有任何换季时出现的不适，而且最重要的是想让她的身体有足够的抵抗力来面对冷酷的冬季。

天气一冷，孩子好象出去的也少了，活动量减少后食欲也并不好，我怕她营养不够，所以在饮食方面特别注意，总是变着花样做，水果明显的吃的少了。而且最大的缺点是不吃菜，可烦心我了，天天不吃菜怎么行呢，我就想出办法，买翠绿的菜给她吃，比如说：菠菜、小油菜、小白菜、萝卜等，呵呵，把这些菜剁成沫放到面条里，她特别喜欢吃我擀的面条呢，呵呵，里面把肉沫和菜都放进去，她挑都挑不出来，哈，有办法吧。水果呢，因为天冷了她吃的少，我就把水果榨成汁，放到热水里稍微的温一下，比如说橙子呀、桔子呀、梨等都可以这么做。或者家里有暖器的话，把水果直接放在暖器上，很快就不凉了。。。

话题3.jpg

这是这是认真的在吃橙子呢

另外就是少不了的运动，“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，这个我一再交待婆婆，每天必须要出去玩两个小时，象中午的时候呀她也不睡，外面又不是太冷，活动一下晒晒太阳增加身体抵抗力呢，出门前在家里用凉水给她洗洗脸，以防出门时不适应感冒打喷嚏的，这是我一直使用的小方法。虽然年龄小，我给她准备的有小跳绳、皮球，三轮车，自行车、娃娃推车等。呵呵，还可以在院里玩滑梯之类的。冬天带孩子在户外运动，记着出去的时候别给孩子穿太多的衣服，适当就行了，这样不影响她活动呢。另外周末的时候我是更忙的，带她去参加各种亲子活动，认识一些新朋友，呵呵，这样有助于她的语言能力还有交际能力。毕竟平时出来少的话认识的小朋友也少嘛。

上几张出去玩的片片，哈哈

这是在动物园里，小家伙可喜欢了

因为白天我也不在家，只有婆婆和孩子，所以在营养方面我有点担心，毕竟孩子大了调皮了，得老盯着，所以老人做饭时就没那么方便了，一般我就交待一定要喝奶，否则营养根本达不到身体需求，孩子一直喝的是小安素，主要是她也喜欢这个口味，而且这个营养还挺全面的，就知道原来宣传的金字塔式的营养配方，什么益生元益生菌能改善肠道环境帮助增强抵抗力的。每天早晚各喝一杯，我还给录下来了她要喝奶的声音，呵呵，一到睡觉时她就要，而且现在习惯了跟爸爸说：该冲了，要睡觉了，去吧。呵呵。可逗了。

现在一岁10个月了，什么事都想参与，这不，我冲个奶她也要自己冲，呵呵，有图片来喽：

旁边是我冲好的她不愿意喝，非要自己动手，我真服了

先把奶粉倒小碗里

然后把自己小杯子里的水盛到小碗里

开始搅拌啦，呵呵，嘴里还说着快凉吧快凉吧

开喝，呵呵，真挺象回事，不过注意一下，自己的身上也弄的都是奶粉。呵呵

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