现在我们家楚怡对在餐椅上玩危险动作的兴趣降低了，吃饭时基本能安静的坐着了。而且只要她不想吃了，她就会用她的身体和表情告诉你她要下去，这个时候我就知道她应该是吃得差不多了。

 

不要追着喂，这是我奉行的原则。追着喂也会导致最终不爱吃饭哦！因为大人追着喂，一方面是让宝宝觉得吃饭不是她自己的事，是大人的事，而且如果大人追了半天宝宝还不吃，大人容易产生不好的情绪，可能会发火，宝宝如果意识到这种不好的情绪，可能就会产生压力，从而将吃饭与不愉快的情绪联系在一起，于是吃饭真的成了一件不愉快的事儿了。

【补充：】记得海参威之前说过，她也会偶尔追着塞几口，并无太大罪恶感。我觉得在“追着喂”这个问题上，只要不让宝宝形成习惯，偶尔追一下也没事，呵。比如，我也不是完全不追的，如果她吃着吃着玩开了，我会端着碗追过去试那么两下，一勺子递去她不要，等一下，再递过去，还是不要，那我就收工了。这里的追，可以看作进一步试探宝宝是真的饱了，还是因为玩心太重而不记得吃饭了。如果追过去了她能继续吃，那也是件开心的事嘛。要不得的，是追得满屋子跑，明明看到宝宝摇了无数次头抿了无数次嘴，还是穷追猛打，那就要不得。

 

哄着喂，或者趁她说话时嘴巴张开就马上塞一口，或者许诺如果你吃完了这一口，我就买糖买玩具，这些，都要不得。我发现，楚怡如果要吃，她会在你勺子递过去时就张开嘴等着，如果她不要吃，她以前会抿着小嘴一个劲摇头表示，而现在，如果她不吃的，即使你喂进去了，她也跟你吐出来。如果她多次摇头表示不吃你还要往她嘴里送，她会就把小头摇得像个拨浪鼓，一直摇一直摇，直到你放弃为止。我想，她可能是在想，妈妈理解能力太差了，我得多摇两下妈妈才懂我的意思呢，哈。

 

还有，给宝宝学习自己动手吃饭的自由。有很多妈妈为了省事，怕宝宝把家里搞得一团糟，所以很大了还是喂饭，而忽略了宝宝需要自己动手吃饭的需求，也会导致宝宝不爱吃饭哦。其实只要细心观察就会发现，哪怕才7、8个月的宝宝，也是有抢勺子自己来的表现的，我们家楚怡在10个多月时这种表现很明显，每次我都得给她准备一个碗和勺子让她自己吃，然后再顺便喂点。打扫战场是很麻烦，所以我后来学聪明了，把她碗里的换成了一些容易收拾的黄瓜片啊，胡罗卜片啊，西蓝花等等，这样她既可以享受自己吃饭的乐趣，妈妈我也可以省了不少事儿了。楚怡现在用勺子还不太熟练，看到我们用筷子，就抢筷子，结果发现筷子也不好使，最终还是用手抓方便啊！

 

除了给她动手的自由，还有给她选择的自由，给她想吃或不想吃的自由。端上桌的，就一定要是她都能吃的，这样她想吃哪样就吃哪样。如果她今天真的不想吃，那也不要强逼，等她饿了，自然会吃的，一定要相信她。这一条虽然说起来轻松，但真正做起来真的不容易，我知道，在吃饭这件事上，要保持淡定的心态真的真的不容易。因为楚怡的不吃，我也发过火，生过气，但发现生气发火过后，对事件本身没有任何帮助，反而让楚怡看到了一个发疯的妈妈，得不偿失。作为妈妈，没有哪一个看到自己的孩子不吃饭会气定神闲的，但没办法，有时候，你必须保持淡定。 

 另外，在最初加辅食时，不宜给味道过重的食物和调料太多的食物，这样不但增加了宝宝肾脏负担，而且一旦她的口味变成了只吃浓味的不吃清淡的，对她将来的身体也不好。

 

还需要提到的一点，是妈妈需要细心的观察一些细节。比如我们家楚怡在一岁前都是吃粥为主，突然有一天见粥就摇头，我才发现她开始对粥状的食物不感兴趣了，即使我做的粥应该可以算是比较烂的饭。在喂饭前，可以告诉宝宝这是什么，让她先看清楚勺子里的食物，再喂过去，这样也比较好。这是楚怡爸爸提出来的，因为她发现楚怡必须看清楚了勺子里的食物才会用嘴来接，我想，这应该也是动物的一种自我保护的本能吧。

 

适当的变些花样，也可以让宝宝更喜欢吃。

哪怕是我们大人，每天都吃同一种食物，也会腻的呢。所以粥啊米饭啊，饺子云吞面条啊，甚至煎饼啊，天天换着来，不怕她不爱。我现在在楚怡吃的方面还是花了一点点儿心思的，比如我在学着做南瓜馒头啊，香蕉鸡蛋煎饼啊，菠菜饭团啊！我一个人带孩子，时间上并不是很充足，但只要想到了，总会挤出时间来做的。当然，如果你确实是一个忙碌的妈妈，没有时间为宝宝想花样，也无须自责，因为我们老家农村的孩子，从小就是跟着大人吃米饭加菜，大人吃啥小孩子吃啥，照样长得很结实。

 

再补充一点，发现宝宝有一个特点，比如我家楚怡，昨天光吃青菜，今天光吃肉。虽然现在都讲究营养搭配，但不要以天来计，学习其他有经验的妈妈的，按星期计就可。她在一个星期里肉也吃了青菜也吃了，那就行了。

【补充：】除了营养按星期计，我觉得有一项按天计是不错的，那就是一整天的摄入量。比如，如果你很在乎宝宝一餐吃了多少，不如去想想宝宝一天吃了多少。我有时会这样想：我家楚怡今天吃了两个饺子（早餐），四口米饭加几根青菜（中餐），一支香蕉或半个苹果，还有几口粥（下午餐和晚餐），哇，堆在一起也不少嘛。这样的方法更适应于：“虽然晚餐没吃什么东西，但中餐吃了不少”的情况哦。反正一天能正经吃上一餐两餐，就要大大的满足才是。

对了，不要比，不要跟其他人家的娃娃比。降低对自家孩子的要求，这样心理上会好过些哦。比如我家楚怡那段时间一口也不吃，后来她一餐能吃三、四口了，我就高兴死了。

【重点补充：】母乳会影响吃饭吗？答案是否定的。我家楚怡在长达一个半月不爱吃饭的那段时间，非常恋奶。只要想起了就来掀衣服，哪怕是正在吃着饭呢，吃两口不要了，要掀衣服吃奶。我想，这种情况，真的很容易把不吃饭的责任怪到母乳上，值得庆幸的是，当时是我自己的妈在这儿，我妈妈对待小孩子不吃饭的事情上是比较淡定的，她一直强调小孩子不吃千万不能强喂，但她也发表了自己的意见：劝我断奶。说一岁了，可以断了。因为是自己的妈，我三下两下就把她制服了，呵，如果是婆婆在这里，看到楚怡不吃饭光吃奶，估计这场战争是比较难打的了。让我真正信服母乳不会影响吃饭，是楚怡恢复食欲后，比如现在，哪怕是她刚刚吃完一餐母乳，她如果想吃饭，仍然可以吃不少。哪怕是她正在吃母乳，我举起勺子递给她食物，她如果想吃，也会吐出乳头，接上勺子里的食物。现在楚怡快14个月了，母乳每天仍然是无数次，饭照吃。所以有时转念一样，在孩子不吃饭时，不是应该一味的怪罪母乳，而是庆幸，幸好此时有母乳，如果没母乳，孩子又不吃饭，岂不是更糟？

 

写了这么多，无外乎以下几点：

1、保护好孩子对吃饭的本能和兴趣， 不要让她觉得吃饭是负担和不愉快的事儿。

2、养成良好的进餐习惯。

3、给她自由。一定要相信，她饿了自然会吃，不吃就应该是不饿。要保持轻松的心情，顺其自然。

 

楚怡醒了，我要去伺候她了，哈。此篇日志不供参考，仅供娱乐，娱乐哈。

实际情况汇报：我家楚怡在长达一个半月的不怎么吃饭这个阶段，体重增长缓慢，因为她10个月就20斤了，到现在可能不到22斤，但这一个半月让她的脸清秀了不少，身上还是有肉的。所以我有理由相信，她是为了让自己更漂亮而先消耗一些不实在的肥肉，达到保持身材的目的，她是存心的，是有计划的。嘿嘿。现在吃饭还好吧，一天能正经吃上一餐到两餐。

写得挺好 从小教育好一个孩子真不容易 吃饭只是小小的一方面 我马上也要升级当妈妈了 要努力学习当个称职的妈妈

可以学习，谢谢分享

     

自己顶一下。这么好的帖子对妈妈很有帮助。

写的太好了，又学习了！