总体来说，居我观察，体重问题

一个是于自身身体素质有关。

再一个，你孕期，一定要合理安排你饮食，

一定要多蛋白质，多维生素类，少油指，淀粉类，糖类。

LZ可以上网搜搜一些关于日本孕妇控制体重的方法，居说，她们过重，医生还让减肥呢。

白天不要太懒，多活动。。。

我自己是能控制的住，我已经试了两次了，不知道后期怎么样。

我是正常饮食，都怪我吸收太好。。

从怀孕到现在重了将近50斤。。

唉，平时的运动也不少，也不爱吃甜食，也不喜欢吃垃圾食品，体重就蹭蹭的上升，我也很无奈。。

医生建议我说减少孕妇奶粉的剂量。。

还好我的肉比较结实，看起来没有那么胖。

不过后期也是狂涨的时期，我咋控制呢，不吃就饿，吃了就长肉。。

为了宝宝，爱咋咋地吧。。。

19+4，孕前100，现在110这样子，其中有4斤是一个礼拜重上去的，因为那一个礼拜天天睡前吃一种甜点心，so 很杯具。

孕前110，现在130都觉得自己和狗熊有一比了。呜呜，我的身材将来还能恢复不？

我当时也是，怀孕前一百一，到生的时候一百九了，还提早了半个月，原因是羊水都快没了，因为脂肪太多，连续几天BC都不知道是羊水少，最后提早半个月给剖了。我是属于喝水都长肉形。当时很多都见我就说，去一次医院产检一次被医生讲一次，每次讲得我头都抬不起来，边上很多孕妇也笑我。可是我孕吐到五个半月，整个孕期基本不怎么吃肉，就吃很多水果。医生说我是吃水果吃胖的，糖份太高，不过我每一项都过关了。现在宝宝生了，我肉也甩得差不多了，慢慢又瘦回来了。LZ你现在胖起来也不用伤心，烦恼的，等宝宝生了，一天累死了，很快累来的。。。。。。。。

我也涨了快10斤了 孕前4个月一直都是90斤 4-5个月的时候涨了6斤。这个周末要去体检了 估计上了100斤了   

怀孕前88。现在31周了102，才重了14斤，老公说我胸部的脂肪都跑肚子上了，看着表妹那个148斤的肚子，我很想肚子大点，人胖点…这样我就不会太担心了…别人都说笑我会生个小猴子下来，气死我了…

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

我长了12斤了，医生也让我控制，说我长得快了。让少吃多餐，少吃面食、甜的东西

孕前100，目前已经118。也在疯涨...

吃饭一般，吃水果较多。

那你是要注意了

像你这样,糖筛很难过的