我也是这样  网上很多姐妹说打喷嚏的时候弯着点腰护着点肚子 会好些 你可以试试

我也有這樣的情況，但是現在打的時候都會注意彎一下腰，就沒那么疼。 

 我打喷嚏的时候都捧着肚子的……

我从怀孕到现在一直都打喷嚏，我来得及的话尽量护着肚子才打

我也是 我也是  

 孩子还小，所以痛，我也是，等他大了就没事了，。

自己学会掌握方法，比如每次试试，弯着腰，或者侧身，把气提到肺部，总之尽量不要使用腹肌，找你感觉最轻微的方式