一直都认为体重增长速度太快与我无缘。可是今天去称体重却由上个月的102到现在的108。我简直不相信自己的眼睛,当我再次问这称准吗?得到了再一次的打击! 上次称重时是怀孕三个月,当得到102的数字时我很是得意的,因为我身高就有162CM。这个体重可让我开心了。当时我就想只要自己别吃太多就不会增长太快的,让它保持正常增长。事实上,我为此还订了个饮食计划。如下: 早餐一包牛奶和一个拉肠, 中午一碗米饭和一盘菜,(菜是肉和青菜,可以做两个人的份量了) 下午一个苹果 晚餐和中午一样 晚餐后要吃水果 我自己认为这吃得不算多吧,可是今天去称体重就是这个结果。我现在才四个多月啊,若照这种情况发展下去,我肯定是惨不忍睹了! 姐妹们你们呢?是什么情况啊?我是不是吃太多了?我要怎么办呢?急切盼你们的回答了!谢谢!! |