早上一起床什么都不做，测了体温再说，这个体温才有用的（基础体温），下午或晚上测的体温没对比作用。

 知道了，以后早点起床吧，为了宝宝。。。

也可以在其它固定时间，但前提测量前4小时最好卧床休息，坚持2个月找出规律

其实很简单啊,就是每天早上醒来,把电子体温计往嘴巴里面一放,等几分钟就有结果了.然后再起来去洗漱.

楼上说的对,只要坚持每天在同一时间就行了,你早晨早醒五分钟就OK了.

我也是这个月开始测的。每天都是睡醒了就测，但有时候八点，有时候九点或十点。不是同一时间，这样准不准啊？

基础体温真的很有用的，特别对于周期不规律的。再配合一排卵试纸就可以比较准确的找出排卵时间了。

最好是同一时间的。我试过，在早上六点和早上七点半，经常都会差0.1---0.2,这样数值就不具有可比性。误差比较大。

体温一定说明问题的吗??我今天早上连着测了三次都不一样.搓啊.愁啊