宝宝缺钙很正常的要多晒太阳加吃鱼肝油，骨头汤吃乳钙，菠菜要水里唰了再吃保证不缺钙。

我家宝宝怎么不爱吃菠菜呢，喂到嘴里就给吐出来了，苦恼~~~

菠菜含有草酸，草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙，草酸钙不能被人体吸收利用，所以常吃菠菜会引起缺钙。

 LZ每次在炒菠菜前都最好将菠菜在热水中焯一下，这样可以去除部分草酸防止缺钙，还可以满足宝宝对铁的需求。但是如果宝宝已有缺钙症状，那就最好不要吃菠菜了，可用其他的补铁食品代替。我现在给宝宝是吃乳加力的

原帖由 TOTO2011 于 2010-11-23 10:11 发表  LZ每次在炒菠菜前都最好将菠菜在热水中焯一下，这样可以去除部分草酸防止缺钙

 

正解！！

LZ如果不是每天大量吃菠菜，一般都不会造成宝宝缺钙的，宝宝快速成长期对钙的需求量很大的，多半是钙量不够，建议多给宝宝补钙。我家是吃金奇仕乳钙和鳕鱼肝油

原帖由 灰太啷 于 2010-11-22 17:06 发表 菠菜含有草酸，草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙，草酸钙不能被人体吸收利用，所以常吃菠菜会引起缺钙。

 

噢，谢谢提醒啊，俺知道了，可能我真的给宝宝吃太多菠菜了

LZ你给你家宝宝吃太多菠菜了吧，任何东东即使再有营养也不能过量吃的

菠菜很有营养，是宝宝日常必备的蔬菜品种之一，如果怕过量对宝宝造成影响，可以选择质量有保障的婴幼儿辅食，很多都添加了像菠菜、胡萝卜等有营养的蔬菜。