我没怀孕前就有便秘，并且还有肛裂，大大的时候简直生不如死。但是那时候可以用药，还是会轻松些。不要给我说吃什么水果蔬菜，我吃水果的功夫见过的人都害怕，蔬菜几乎天天都是芹菜韭菜类的粗纤维蔬菜。而且我每天坚持排便，都不能解决经常羊粪蛋样的便便。究其原因是长期夜班，生活部规律造成的。加上有肛裂，每次大大前都要做思想斗争。
从上次怀孕我就在谋求解决的方法，可是怀孕后不能用药啊，什么开塞露又有依赖性。终于我摸索到了一个两全其美的方法。
所要准备的工具：30ml的注射器，吸酸奶的管子（没开封的），橄榄油（其他食用油也可以），碘伏，温开水
步骤：1，找个干净的器皿将开水凉温
2，吸入2ml橄榄油（就是一小格）
3，吸入2ml碘伏
4，将温开水吸入注射器将满
5，剪掉酸奶管尖的那头
6，拔掉针头，将酸奶管插到注射口
7，用你认为舒服的任何姿势把这些溶液注入括约肌
8，侧卧等上几分钟，感觉肛门口快夹不住了去厕所，肚子有每次大大涨了的疼，大完很爽，很有成就感。哈哈！
需要说明的是：为什么用30ml的注射器，因为这个型号的和吸酸奶的管子匹配，咬合紧，不用担心液体漏出来。
吸酸奶的管子一点要没打开过的，因为我吃酸奶喜欢用勺子所以这种管子很多，像输液管子什么的比较软如果便便太硬根本就被挡外面了，所以酸奶管是最佳选择，不要担心会伤到肠道，想想咱们的便便有多粗，并且酸奶管也不长大概5cm，要是不放心可适当剪短点
我是因为有肛裂所以用到了碘伏，没有痔疮的姐妹可以省略掉。还有那个碘伏稀释后有点浅咖啡不要担心是自己的分泌物。
便秘时间不是很长的姐妹完全可以用温开水解决。
好处：没有依赖性，没有副作用，很爽
经过我的实践连续用两三天可以维持很久，我连续用了两天，目前10天了，大大一直很顺畅。比较严重的姐妹不顺畅的时候可以试试。其实原理就是把便便软化。
最后祝大家每天便便都顺畅，平安度过孕期
保证不痛苦，很爽的~~~~~~~~~~
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[ 本帖最后由 小小可乐 于 2010-11-19 14:11 编辑 ]
