自已顶~

我没刻意的控制体重，每次产检 医生都没说过我，我也纳闷。。。。。。。整个孕期到目前为止，已经重了40多斤了，好可怕！其实我饭量不大，每餐就是一小碗饭，和孕前没什么区别的。我也闹不明白我为啥就重了40多斤了，每次查这个查那个都一次过关的。唉，顺其自然吧，等天亮了又要去医院做产检了 

少吃甜的，其实10斤也不算多的呀，我那时候到最后重了36斤的了，医生也没叫我控制体重

没有好办法，就是管住自己的嘴。控制饮食可不是节食，你要根据自己的体重算出一天需要的热量，按照热量安排食物。基本就是好吃的东西都不能吃。蛋糕，饮料，甜水果，肉类，都是要控制的，你不是血糖高，其实不大用控制糖，但含糖的热量都高，网上有食物热量表，下载来，每顿饭严格按照热量吃，肉最好吃鸡肉鱼肉等白肉，火腿，花生都不能吃的，如果你嘴馋吃了一块巧克力，那就意味着午饭少吃一个馒头，呵呵，就是那么可怕，我怀大宝就是血糖高控制饮食，那段日子，真的和戒毒一样，都快抑郁了，但习惯也就好了。体重果然就正常增长了，血糖也不高了，孩子很健康，生下来6斤7两

我5个多月的时候重了25斤，后来唐筛没过，现在控制饮食，6个多月体重没变

哎，我以前那叫胡吃海塞，一通乱补啊