今年7月份开始备孕，每天吃维生素片。但是那个月贴了大半月的中药膏药，所以7月备孕失败。

8月份，4-10日YJ。这个月才知道有排卵试纸，怎么测排卵，以前还以为只要不用TT就可以受孕，真是笨得可以呵。。。在药店买了试纸，开始测排卵，那时还不知道量体温。20号左右开始加班，一直加到27号，中间只回过一两次家，而且人非常疲惫，那几天和同事几乎每晚都是加班到凌晨3点左右才睡觉，25号左右BDLS很长，26日第一次用PLSZ测到了强阳，但是因为一是太累了，二是没有及时A，所以，8月份失败了。

[ 本帖最后由 myhandsome 于 2010-11-15 13:50 编辑 ]

9月份，8-14日YJ。这个月开始每天吃VE，来益的那种天然的。9月份开始测体温了，只是开始网购了一个电子体温计，还有PLSZ，网购的体温计电子的读数不准，开始没发现，后来直到月底才发现前后差一分钟，测出来的体温居然是不一样的，没办法只好每次测的时候，嘴里放两个，一个电子的，一个水银的体温计，现在签名档里的，是9月底开始的水银体温计的温度。

9月份本来计划得很好，YJ开始每天吃黑豆50颗左右，排卵后基本上是每天喝黑豆糯米粥，或是喝乌鸡汤。每天坚持喝一杯豆浆，工作日就买OK便利店的，周末就自己在家打豆浆喝（离家远，早上6点半起来，再打豆浆再喝，上班就晚了，路上要一个多小时）照8月份的排卵，大约是第22天排卵，那就是9月底或是10月初的长假里，正好是休息的时候，只是测PLSZ是29号的凌晨左右排的，但那天老公值班，我没回家，30号晚上12：00左右和老公A的时候，排卵已经过了24小时（27号晚好象A过，但是事实证明没踩对点~）。。。10月长假我哪儿也没去，每天早上醒来先测体温，然后记录在BZW，接着就在网上看贴子，等待的时间过得很漫长，也很煎熬，10月8号一早，测ZZY，白板一个，非常刺眼。。。

10月份。12-18日YJ。16日去了外地培训，所以这月的体温其实不大准，12号一直到20来号，都是参照的上月的数值估计的，因为出差在外，没有测了。因为出差，还有上月准备了也没有，有点儿受了小打击，豆浆也没有坚持喝，直到回家以后，才一周喝两三次，乌鸡汤炖过两次，每次都是喝两到三天。坚持喝豆浆的9月体温就比10月的体温好一点儿，所以，该坚持的还是要坚持的。

10月份因为测了两个月的PL，自己有些大意了，YJ后没有及时测试纸，10月31号早上10：00测的时候还是弱阳，按上两个月的规律，以为怎么也要到11月2号左右才会强阳，所以31号晚上没有再测，11月1日上午也没测，到了晚上19：00左右测了一下接近阳了，我想，快排了，到22：00再测时，第二条线比第一条线还浅了很多，让我非常纳闷，怎么会没有强阳呵？前两个月都有的，后来仔细对比前两个月强阳的时间，我一般是强阳15个小时左右就会转弱，按照这个推断，是11月1日的大概凌晨3点左右排的，只是可惜10月31日早上只测了一次，晚上没有测，11月1日早上如果测一下，应该是能看到强阳的，可惜我1日晚上才测，所以只看到了弱阳，强阳就已经错过了（又或者，我这个月没有排卵？可是我的体温后来也有升高呵，好奇怪的说）。

因为没有测到强阳，只测到了弱弱阳，当晚有A，但是感觉希望不大了，因为强阳的那晚31日没有做功课，毕竟我年纪也大了，只做一晚上的功课，这种可能性是比较小的了。只是心里还是有点儿期待，万一这一晚上中了呢？等待又等待，今天已经是14号了，早上体温从昨天的36.9多降到了36.8,我想我这个月大概是只能为下月做准备了...

[ 本帖最后由 myhandsome 于 2010-11-15 13:54 编辑 ]

总结这3个月的备孕,感觉要改进的地方有很多。

第一,从我的体温来看,有黄体不足的情况,比如,每月都是排卵后第4天才升温到高温,高温天数不足12天,最多就是9-11天左右。还有经期的温度也比较高，大概在36.6-36.7（网上说经期高温像是黄体萎缩不全的情况，哎，总归是黄体不大好，看来黑豆还得坚持吃呵）,因为10月份出差经期有几天没有测,这个月注意一下,看来还是要坚持测体温,不然数据都是估计值的。 

第二，一定要坚持测PLSZ。每个月排卵日期前后几天，不能偷懒，一定要坚持测，才能找出排卵日。

第三，黑豆，黄豆豆浆要坚持每天喝，明天开始自己打豆浆喝，每天早上早起十多分钟也就是了，一定能做得到的！

第四，乌鸡汤也要定时喝，不能三天打鱼，两天晒网的；另外黑豆糯米粥也要坚持。

第五，排卵前要跳绳和踢毽子，据说有助于排卵的。一定要坚持呵！

第六，保持良好的心情和心态。

姐妹们，要加油呵，以后要把自己的备孕情况记下来，督促自己，鼓励自己，加油！

11月15日，星期一，多云。

早上惦记着测体温，四点多醒了一次，看时间还早，又迷糊的睡着了。六点半闹钟响了，测体温，水银的体温是36.85左右，心里明白是降温的第二天了，可能YJ就快来了。。。

忍不住还是测了一下ZZY，秀儿的，很白的大白板。其实心里是知道的，只是还是想测。昨天已经从期待到失望再到。。。最后是安心的等YJ吧，今天已经是PL后第14或15天了吧。

天气有点儿热，中午穿两件衣服还感觉有点儿出汗呢。早上煮了一个鸡蛋，买了豆浆和面包做早餐，经常买OK家的面包，想想面包以后还是尽量少吃吧，要么就自己烤面包吃，OK店的面包虽然味道还不错，但是加工的面包难免都会有添加剂之类的吧，还是自己做的比较放心，只是最近比较懒了，看来要把烤面包的热情重新捡起来才行呵！

中午去买了小米，准备自己做五谷的豆浆吃了。

11月16日，多云。

今天早上测体温36.7,宿舍的体温表温度稍低一点儿，就自欺欺人的按36.8记录了。ZZY白板，PL后第16天了，YJ也还没来，叹气。。。

早上又买了OK的豆浆了，又买了面包；中午的时候，去买了乐扣的杯子回来，明天开始自己打豆浆喝了，看来我得更早一点儿起来才行了，因为一是早上打豆浆不知道要多长时间，豆浆机打完豆浆还得马上洗一下才行，不然上了班回来再洗，估计就太不好洗了。

晚上回家，准备继续喝黑豆糯米粥了。恩，好好加油，好的心情。

11月17日。晴。体温36.65

体温降下来了,昨晚上YJ也来了。新的周期了。

早上喝了当归红枣黑豆鸡蛋汤，呵呵，煮过火了。非常非常的甜。

好朋友来拜访了，今天感觉到腰很累，肚子有点儿痛。

好好加油吧。要坚持每晚上泡脚，YJ以后，要开始跳绳和踢毽子了~

[ 本帖最后由 myhandsome 于 2010-11-17 13:25 编辑 ]