我也是 胖了 

一定要运动啊，这个我有心得，一边怀孕，一边控制体重，一边加强营养，这其实不矛盾，医生检查都说没见过状态那么好的孕妇。

我现在都还在上瑜伽课和健身操课。呵呵，我自己就是瑜伽教练。6个多月了，省的做孕妇体操了。

总共长了8斤了，感觉都在肚子上，伸手掐掐腰上，大腿上，屁股上，肚子上的肉，感觉还是跟怀孕前一样，紧紧的，没什么赘肉。又还没有浮肿，睡觉也不腰疼也不手麻，还不抽筋，昨天拿怀孕前穿的低腰牛仔裤来试，还可以穿下，医生说孩子的大小适中，胎心强有力，而且体位也好。

少吃淀粉，少吃糖类，少吃脂肪，充分补充各类优质蛋白质，蔬菜水果和维生素，坚果也要吃一点，核桃什么的，不过不要吃多，帮助宝宝长脑长头发，牛奶每天睡前喝一大杯不加糖的，喝汤什么的用吸管喝，不要喝到油，豆腐多吃。。。。

我也胖了~~~~~~~~~~~~~~~

你现在才40多天孕早期，保胎才是最重要的，为了宝贝能吃就吃能睡就睡，趁还没孕吐反应还不先多补充点营养呀！胖就胖呗，怀孕不胖何时胖？等到了晕中期晚期再有步骤的控制下饮食，多散散步。

怀孕后已经胖了37斤了，太胖了，希望宝宝健康就好。。。。   

怀孕肯定是要长肉的，等生完了一起减吧！

怀孕了也可以运动啊

就把强度降低些就好了

饮食上多吃青菜我觉得非常有助于消化

只要平时觉得状态很好不感觉到很饱很胀体重就会正常

我才惨呢，只有吃甜食不吐，又不能每天饿着不吃东西，所以。。。已经发展到134斤了

别减肥了，我就130怀孕的，只要宝宝好，孕期体重控制好，应该没什么问题

我都从51公斤长到62公斤了。

11号去测体重了，肯定又要重了。我的肚子已经开始花了。

要控制，要减肥了。