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[孕期保健]

怀孕了，可是太胖了怎么办？

楼主: 待孕在家
待孕在家
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1361338 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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备孕三个月，终于升级了。现在还不到40天。本来是一边备孕一边在减肥的，只是每天都会快走或慢跑一个小时左右，但是刚刚见到一点点效果就测到好孕了。最近没有再继续锻炼，又变的能吃又能睡，原来见到的那一点点成效也消失了，现在体重130斤，身高1.61米。老妈说如果孕期太胖了，怕生的时候不好生。而且我的年龄也不算小了。请问有经验的姐妹，我该怎么办？如何能够有效的控制我的体重增长啊？有没有在孕期适合做的一些瘦身运动？
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满天豆豆
11 楼
八级宝宝 |

我长了45斤，满肚子和大腿都是纹儿，后悔没控制体重呀

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vi-vi宝宝
12 楼
九级宝宝 |

em25 em25 em25 

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牛牛0215
13 楼
十四级宝宝 |

不用考虑那么多,你的体重也是标准范围以内,指数才25.1左右,没问题,只要注意均衡饮食,也不要为了控制体重才少吃.那样孩子怎么能好呢?而且只要自己没高血压,高血糖的就没事

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菩萨保佑宝
14 楼
十一级宝宝 |

em25 em25 em25 

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小狗的小猪
15 楼
十六级宝宝 |

不胖,早孕反应大还要减几斤的.我就是

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虎宝20100102
16 楼
十六级宝宝 |

注意控制碳水化合物的摄入，每天走路是最好的运动，1-2个小时左右都没问题的

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萌龙宝贝
17 楼
九级宝宝 |

目前为止长了不到20斤，也够胖的了em27 

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耿耿的宝
18 楼
十一级宝宝 |

把米面改成玉米小米，禁止高脂高糖，每天练练瑜伽。

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享受怀孕
19 楼
十四级宝宝 |

没事，如果生下来孩子能够母乳喂养的话，很快会瘦下来的，经验之谈哦。大宝就是这样的

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糯米虫
20 楼
九级宝宝 |

我每次产检最怕的事就是测体重em17 

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