今天上午在卫生间坐了20多分钟，都没B出来。又不敢太用力，肛门痛死了，后来还出血了。怎么办啊。。。55555555555555
哭死了！！！！！
我在吃高乳钙，是不是这个钙会引起便秘啊？
喝点蜂蜜、多吃水果和蔬菜会好一点点
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每天一根香蕉，防止便秘
吃一根香焦，然后喝一杯凉开水
我一个朋友尝试的方法有：香蕉、火龙果、山芋粥，她认为最后一个最有效，但是要注意不能多吃，否则血糖会不好控制。另外还有一个办法就是银耳汤。你可以多试试。如果怀疑高乳钙，你暂时停几天不吃看看。
多喝水，以前我也这样~~
我每晚上吃半块柚子，还比较管事，你试试吧
我没便秘,天天要上大号!!
好的哦，谢谢楼上各位姐妹！！感动ING。。。
我多喝水，多吃水果！！！好痛苦啊便秘。。。。
