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怎么办呀，该如何控制体重呀
我现在六个半月，体重已经是144斤了，同事预测我后两个月还要至少长十斤，
可我发现好象两三天的时光我就能长一斤呀，
怎么办？孕后期该怎么饮食呀， 既能不影响宝宝又能适应控制体重，快快支个招吧，。
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第六个月到第七个月是会长的比较快的,我当时一个月好象就长了有7,8斤.
孕后期可以适当控制饮食,就是限制主食的摄入量,少吃米饭,面条之类的,特别是晚上,不要吃太多东西.一些甜点如饼干之类的最好不要吃.
可以多吃些蔬菜,每天适量的水果,但是营养一定要均衡,还有增加蛋白质的摄入量.
我的肚肚都不大呀。宝宝在长吗？哎。真担心呀
我现在19周+3，长了6斤
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