我也是做噩梦 都不知道怎么办才好 最近天天做

好恐怖呀…… 

最近老公出差走了半个多月我也一直做噩梦，恐怖的一直吓的一身冷汗的醒来，还好老公今天回来了，希望会安稳点

额，，我也做噩梦，但是怕就会醒，然后就把老公推醒

我怀孕了也爱做恶梦，还梦魇，有时半夜会突然醒来，心中感到莫名的恐惧，会马上叫醒老公，他抱下哄下就会慢慢平静下来，他已经习惯我半夜叫醒他了，不需我开口他就会说道“不怕不怕”，都条件反射了。是不是怀孕后太焦虑了。。。

我也常做噩梦呢，也没看什么恐怖片啊，不知道什么原因。

老做噩梦有可能是儿子哦，因为我怀老大睡眠质量是很好的，怀老二却每天都噩梦，我身体体质一直都很好没变化，应该是性别导致的

怀孕的时候是常做噩梦。很难受。

我也是，老梦到鬼，或者是血腥的事情，晚上半夜就突然吓醒了，所以我基本上晚上都开着灯睡，可是开着灯进入不了深度睡眠，只能是浅睡眠睡到天亮，关了灯我就做噩梦，所以我现在是前半夜开着灯，后半夜关着灯，我只要看时间到凌晨5点了，我就关灯了。白天把所有窗帘都拉开我觉得我睡得最香，但是晚上即使老公在旁边我也噩梦连连，我太怕黑了。

原帖由 珍哲baby 于 2010-10-11 08:38 发表 我也是，老梦到鬼，或者是血腥的事情，晚上半夜就突然吓醒了，所以我基本上晚上都开着灯睡，可是开着灯进入不了深度睡眠，只能是浅睡眠睡到天亮，关了灯我就做噩梦，所以我现在是前半夜开着灯，后半夜关着灯，我只要看时间到凌晨5点了，我就关灯了。白天把所有窗帘都拉开我觉得我睡得最香，但是晚上即使老公在旁边我也噩梦连连，我太怕黑了。

 

 

老开灯睡不是办法，也很不健康，因为褪黑素晚上关灯时分泌，长时间分泌不正常会增加得癌症的分险，不是我吓你哦，是真的需要重视，再怎么样你还是晚上关灯睡觉吧，中医认为肾主恐，常恐惧的人是肾气不足，你多吃吃坚果，如生栗子，干嚼枸杞，这些都是补肾的，会有作用。我也只是怀孕时变得爱做恶梦，你若还没怀孕也这样，一定要重视哦。