我宝现在也2个月,跟你一样!感觉奶比从前少了!但目前还够她吃!只是觉得原来她总是吸不空;现在每次都是给吸憋了!不过我喝鲫鱼汤效果还是比较明显的!前段时间论坛里有姐妹说吃炼乳下奶,我试了下,对我效果不是很明显!你可以试下!另外多喝点水试试!我要是水喝的多奶也会多点!就是不知道奶水会不会变稀!
猪蹄汤,我一吃奶就涨了
昨天还看见一个帖子说猪油下奶,你查一下。
我的奶一直很足,从月子到现在每天炖汤不断的,原来是一天两顿,现在一天都有一顿,而且每天要喝一瓶牛奶,隔两天还要喝一次豆浆,还有就是偶尔吃点小米粥,总之就是咬保证要摄入足够的水份。
http://m.bozhong.com/thread-1327802-1-3.html
4楼说的是这个帖子吧
到现在每天N顿汤就怕减少了不够~
多是猪蹄~,奶水凑合~够吃!