貌似这个问题论坛里有很多姐妹讨论过了，有很多人都推荐食补，不过我现在食欲不太好，牛奶喝不下，骨头汤也不想喝，想买点补钙的保健品，听一些姐妹说有的钙片吃了会便秘，乳酸钙的补钙效果好一些，去药店看了一下，五花八门，牌子太多，也不知道到底该买什么牌子的。
补钙的姐妹推荐一下吧，你们觉得什么牌子的钙片好呢？价位多少？谢谢啦~~~
医生给我开的钙尔奇的
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我吃的是保灵孕妇钙。干嚼的那种
盖尔其
钙尔奇的
我吃乳加力，
维B1乳酸钙片,嚼的
营养师说如果要吃钙片，一定要在医生的指导下，有时候会造成不必要伤害。所以我相信食补。试试酸奶，特别是晚饭后2个小时的时候吃。 还有果仁。糖酥鱼，特别是那种骨头都酥了的那种，连骨头一起吃，既补omega3又补钙。 而且酸酸甜甜的提食欲。
我怀孕之后不能喝牛奶，连cheese也很少碰
牛奶 核桃
棒骨汤、牛奶
盖尔其
