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小长寿果可以代替核桃的营养吗?

  • 有一种干果和核桃一样,比核桃个小,成椭圆形,叫小长寿果。由于个人吃不下核桃,又怕宝宝因此不能及时补充相应的营养,请问姐妹们,它可以代替核桃吗?em27 em27
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  • em29 em29 

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  • 泥宝贝儿 | 备孕中
    是碧根果吧    我也吃   觉得差不多   核桃也吃  不过没味道容易腻   我发现有种果肉是黑皮的核桃肉甜甜的   下次买点内样的吃
  • 想问问是在什么时候开始吃最好
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