没事吧，只要不太剧烈就好了，HH-LIN你有点紧张啊！呵呵

呵呵~~可能真的有点紧张，毕竟未准3个月了嘛！现在发现动不动好象就容易被传染上感冒。

这个月任务暂时应该算完成了，就等结果了。

我都是练瑜珈的，晚上打算再开始练，可是这个“不太剧烈”的度还真难掌握啊！

我也练瑜珈，应该可以吧，不过这个月我没做。

我是买碟子跟着练的，你是跟班吗？

我买了好多碟，还有最新的那种普拉帝。

瑜珈还是惠兰的比较好，普拉帝比较适合韧带韧性不是很好的。

以前也跟过班，可我下班比较晚，去的时候人家都练得差不多了，所以8月份去上海出差时我就专门买了瑜珈垫，现在自己在家练。

请问，瑜珈垫一般在什么样的商店里有的卖啊？

还有，瑜珈的碟子那种的比较好？

谢谢了。

我一直是跟班的，但时间常常跟不上，就想在家自己练了。

以下是引用拈花菩提在2004-10-19 12:13:00的发言：

请问，瑜珈垫一般在什么样的商店里有的卖啊？

还有，瑜珈的碟子那种的比较好？

谢谢了。

我一直是跟班的，但时间常常跟不上，就想在家自己练了。

我回来才发现网上也有卖瑜珈垫的，上淘宝网看看吧，里面挺多的。

碟的话如果初级的惠兰瑜珈就不错，难度不高，韧带不好的也可以练。

我也想学，不过我可受不了天天要跑去上课，我的朋友都考了瑜珈师证了，老是要我去，我这人就是懒，而且那课我觉得也太贵了，在家练多舒服啊，不过相比较而言，我更喜欢跆拳道。嘻嘻

请问游泳对着床有影像吗 ?? [em04]

看来我也该锻炼了。我买的健美操光盘已经落满了灰尘！