今天23天了..妈妈要把身体养好 早些把你接回家..   

我们的孩子离开我们23天了，十月怀胎是那样的不容易，为了你，妈妈早早的辞去了工作…你的爸爸也是那样无比的幸福…谁知…你还未感觉到这个家的温暖就离开了…去了另外一个世界，爸爸妈妈没有一刻不在想你，希望你在另外一个世界里过的幸福快乐…爸爸妈妈一定会坚强的…    

最佳AA时间推算  

根据资料说明

精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而一个卵适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时。因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天为易受孕期。

精确点，是PL前48小时 ~ L后36小时 （也就三天半） 

浓缩精华，最佳AA时间可别错过了， L ~ L后36小时（一天半）  

在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值。故开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

PLSZ检测区与对照区颜色相当，表示其后48小时内PL

PLSZ检测区与对照区颜色更深，表示其后14~28小时内PL (不同试纸略有差别）

这样，如果测出PLSZ检测区与对照区颜色相当或更深，就可以好好做功课AA了哦。

由于最佳时间三天半，完全足够隔天AA方式，有两次机会呢！

 

第二个问题是：排卵是不是一定发生在低温那一天？

当JMM向我提出这个问题时，我总是回答排卵发生在基础体温最低的那一天。仔细想想，虽然大致上没有错，但是也并非绝对正确！

生理现象很复杂，同样一个答案，用在你身上很正确，而用在另一个人的身上可能就是错的，BBT预测PL就是这样！

我现在就向大家介绍一个医院所做的这方面的统计：在一批被测量的人群中，低温出现在排卵当天的占39%左右、出现在排卵前一天的占20.5%、前二天占16%；出现在排卵后一天的11.4%、后二天的有6.8%、甚至还有出现在PL以后第3天的！

锁定的范围真是太宽了！所以，排卵发生在低温那一天，只对39%的人来说才是正确的；许多人排卵是在升温阶段，是低温后的第二天或者第三天，所以，即使在升温阶段JMM也不能够放过机会。

而有的时候，发现排卵以后的体温迟迟不升高，这个时候你可能很疑惑，甚至很担心，以为出了什么大问题？

不是什么问题！那是因为低温出现在PL以后的关系，因此，排卵以后的1-2天内，体温没有升高实在是很平常的事情，完全不必过于担心的！（10.07）

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第三个问题是：出现不一致的时候到底以那个为准？

通常，JMM都是几种方法联合使用，当三大方法同时出现明显的排卵征兆时，自然很理想，十分完美，说明排卵基本是肯定的，而且时间也很容易确定。

可惜的是，不是所有人都会这样幸运，往往这种方法出现排卵征兆时，另一种方法却迟迟不出现任何征兆，尤其是体温和PL试纸，合拍的时候很少。每当这个时候，大家就会问：我到底应该相信哪一个，体温还是试纸？

要知道正确的答案，就需要知道这二种方法的精确度！

由于体温锁定的时间太宽，在排卵前三天和排卵后三天都有可能出现低点，因此，很难说低温就是排卵日；而排卵试纸90.9%的人集中在PL前一天出现高峰，4.5%的人出现在PL当天，显然它的精确度要高得多！

所以，当两种方法出现矛盾时，你想，是不是就应该以试纸为准呢

饮食

1.YJ期间开始喝红糖姜水5天，从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2.维生素E 每天早上喝一杯蜂蜜水，外出点餐的时候不要点可乐雪碧，就点玉米汁，维E含量高又天然安全。

3.补锌 (不管对男女都很重要!)吃小米粥营养又好吃,而且就觉得多吃粗粮有益身体，小米里面锌的含量很高,那是生殖能力的有力保证!当然,类似的食物还有很多,鱼、蛋、核桃、花生什么的都有.

4. 韭菜

5. 治疗宫寒（偏方），就是在月经前后用二两纯黑胡椒和面粉揉成面团擀成面条吃。关键的就是要配着红糖水一起喝。

还有就是葡萄.一来葡萄有助提高精子质量,增加精子数量,二来是很好的强碱性食物,能够改善酸性体质。即使现在吃不到新鲜的葡萄了,喝葡萄汁也不错的.

附做法：

1）、红糖姜茶

功效：暖宫、活血

用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，放在一起，不要加水，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了。

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2）、黑豆

功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

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3）、黑豆糯米粥

就跟煮其他粥一样，把黑豆和糯米用水泡好以后一起煮，主要作用就是在黄体期补黄体。黑豆最好浸12小时以上再煮，这样可以煮得烂些。