少吃甜食少吃饭。多吃菜。
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我今天去做糖耐, 抽了四次血呢,还好四次都通过了!
前二天去做糖筛,我的数据是8.26,而正常的是7.8,只高了一点点,医生就要求我做糖耐呢...
我基本上很少吃甜的,就是米饭没办法少吃,一少吃就饿,好晕呀!现在肚子一饿都不知道怎么办。这两天米饭只了吃半碗了。
楼上的,你有控制饮食后去的吗?
我是昨天去做的糖筛,结果我们这里的医生什么都不给说,我是中午吃了必胜客然后去做的,还喝了甜饮料和吃了冰欺凌和甜点,然后不到半小时就喝糖水了,然后查出的结果是10.3!医生让我去做糖耐,我咨询后说很可能和我中午的饮食有关,我决定再去做一次糖筛后再说啊!!希望我没事~~~
你做糖耐的时候 喝完糖 多运动,我每个小时都在走,累的腿都直了,还好过了。平时吃点粗粮,青菜、豆类、鸡蛋的可以多吃,
我现在水果改成吃西红柿了,菜也吃苦瓜。希望能通过呀!
唉,我经历了糖筛(没过)--糖耐(过了,但是有几项都接近临界值)--餐后两小时血糖(空腹的正常,餐后2小时候的又超了0.0几),医生嘱咐少食多餐,控制甜食,好痛苦啊!
吃地瓜糖粉更大,还是青菜和米饭比较好