少吃甜食少吃饭。多吃菜。

我今天去做糖耐, 抽了四次血呢,还好四次都通过了!

前二天去做糖筛,我的数据是8.26,而正常的是7.8,只高了一点点,医生就要求我做糖耐呢...

我基本上很少吃甜的，就是米饭没办法少吃，一少吃就饿，好晕呀！现在肚子一饿都不知道怎么办。这两天米饭只了吃半碗了。

楼上的，你有控制饮食后去的吗？

我是昨天去做的糖筛，结果我们这里的医生什么都不给说，我是中午吃了必胜客然后去做的，还喝了甜饮料和吃了冰欺凌和甜点，然后不到半小时就喝糖水了，然后查出的结果是10.3！医生让我去做糖耐，我咨询后说很可能和我中午的饮食有关，我决定再去做一次糖筛后再说啊！！希望我没事~~~  

你做糖耐的时候 喝完糖 多运动，我每个小时都在走，累的腿都直了，还好过了。平时吃点粗粮，青菜、豆类、鸡蛋的可以多吃，

我现在水果改成吃西红柿了，菜也吃苦瓜。希望能通过呀！

唉，我经历了糖筛（没过）--糖耐（过了，但是有几项都接近临界值）--餐后两小时血糖（空腹的正常，餐后2小时候的又超了0.0几），医生嘱咐少食多餐，控制甜食，好痛苦啊！ 

吃地瓜糖粉更大，还是青菜和米饭比较好