母乳不足，关于奶阵和吸奶，请教各位有经验的姐妹

#宝宝喂养

sandyhua

母乳不是很足，都说多吸奶和刺激奶阵能让奶水多起来，想向大家请教一下：

大家说的奶阵，我也有过感觉。但是，奶阵来的时候，有时宝宝在睡觉。等宝宝醒了，又发现乳房又变软了，没那么多奶了似的。

即使母乳不足，是不是奶阵来了也挤奶，这样会刺激更多分泌奶水呢？

不是很懂，请大家赐教。真想让宝宝喝够母乳啊。

谢谢大家了

讨论区

sandyhua

没人回答俺，自己先顶一下啊

喜鹊窝

“奶阵” 应该叫做“泌乳反射”。宝宝吸一边乳头时，两边乳房都会胀一下，有持续20秒钟左右的刺痛感，另一边还会滴出乳汁来。挤奶也会有泌乳反射。吸奶和挤奶都是因为刺激到乳晕才会有泌乳反射的。你不可能一来奶阵就让宝宝吸吧？一次奶阵肯定是不够宝宝吃的，也不可能让乳房变硬。

我是这样的：不需要奶阵，奶水也会在数小时之内慢慢充盈起来。期间如果有奶阵，就会加快乳房变硬的速度。每次宝宝一吸，就会来奶阵。如果宝宝把乳房吸空了，继续吸上一会儿，还会有新的奶阵到来。我觉得要想奶水多，可能光靠挤奶是不行的，还是需要多吃下奶的东西。食物比如豆奶、花生猪蹄汤、鲫鱼汤之类的。中药可以试试通草。

我了解的只有这么多了，希望对你有用

臭臭瑞瑞妈

我只知道用吸奶器时奶阵很重要

sandyhua

谢谢楼上的姐妹哦，唉……

喜鹊窝

从别的论坛上看到的：

奶阵就是胸部会有一阵麻麻刺刺的感觉，然后奶水就会自动涌出来。

１．首先要清洁双手，然后让自己轻松地坐好，并深呼吸、慢慢吐气；２．双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻地捏着两边的乳头；

３．温柔地左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主；４．闭上眼睛，想象宝贝正以可爱的模样吸吮着，或者亲爱的老公以嘴巴……自行想象啰５．当觉得乳房突然变得坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了——赶快挤奶吧！

丁香花yw

我就是用吸奶器追的奶~

康果子

我每次喂这边，另外一边就会一直滴，有时候衣服都被搞湿了，很烦呢这个可能就是奶阵，我开始奶也不算多，后来月子里请了催奶师按摩加上中药，就成奶牛了

若水尘扬

孩子多大了啊。奶阵一般不会很早感觉得到。

开始乳管不通畅容易造成母乳不足的假象多给宝宝吃点就好。

乳管通畅了奶水会变多的。

平时也可以多喝点汤水促进奶水分泌。

奶阵是胸前会有麻麻的感觉奶水会滴出来甚至喷射出来。

狼獾新娘

我一般是宝宝吸的时候奶阵才会来。所以你这种情况不是很清楚呢。宝宝多大呢？如果宝宝小的话，可以喂迷糊奶。我觉得最重要的就是宝宝要吃就给吃，千万不要存。奶每涨一次，就会少一次，如果奶涨的厉害，而宝宝又没有吃，就把奶挤出来。不要觉得挤出来后不够宝宝吃，80%的奶是在宝宝吃的时候分泌的。我纯母乳11个月了，算是比较有经验了

[ 本帖最后由狼獾新娘于 2010-9-9 23:03 编辑 ]

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