【解决宝宝哭闹睡觉】我是这样用美国的“魔鬼训练法”解决孩子哭闹睡觉的(51楼71楼96楼123楼125楼更新自闭症症状）

Isabella2010

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在播种网看了这么多JJMM发帖说孩子不好好睡觉，哭闹，要人抱。我面临着同样的困惑，却从孩子出生以来没有找到合适的方法。我本身是学教育的，虽然不是幼儿教育，但是我选修了几门这方面的课，我的同学也有很多本身就是幼儿园老师。但是对于婴儿护理这方面我却是一窍不通，这就造成了孩子坏习惯的形成，父母家人也都因此疲惫不已。我写这篇帖子希望能够帮到即将当妈妈，或者已经当妈妈却跟我面临同样困惑的妈妈。

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我从坐月子以来孩子就经常哭闹，我的父母过来照顾月子，但是他们不知道怎么带孩子，经常是孩子哭了就抱起来到处走，孩子再哭闹了他们就把孩子递给我，让我喂奶。我本身是难产，身体状况当时很不好，孩子的哭闹让我的心理状况雪上加霜。当时我每天都觉得自己处在崩溃的边缘。在我满月的时候，父母回国了，我又一个人开始带宝宝，可是她哭闹的毛病还没有改掉。从早上开始我就频繁的开始抱她，一直到晚上。一放下她孩子就嚎头大哭，我心软就开始抱她，然后恶性循环，每天都度日如年。我甚至开始失眠，神经衰弱，开始有幻听，即使宝宝睡觉我在另外一个屋子也听到宝宝哭。下个月我婆婆就要过来照顾宝宝了，我也该上班了。婆婆有高血压，我也担心她自己带孩子压力太大，所以这几天都在按照这个方法来试验，并且初见成效。我写出来给大家看看，希望能起到一点作用，不要跟我一样，经过这么痛苦的过程才总结出来点门道。

l 不要长时间抱孩子：我在美国观察到一个奇怪的现象，就是他们养的孩子都不哭。我自己有了孩子，就比较主要观察这个，在公共场合见到他们的宝宝，要不就在睡觉，要不在吃奶嘴，要不在望天，很少见小孩哭闹。我很纳闷，前天出去吃饭碰见一个老外跟她聊了几句。我问她孩子哭不哭，她说不哭，只有饿了和尿布湿了才哭。我说我孩子总哭。她说你总抱她吧？是不是第一个孩子？我说是。她指着她对面的大儿子说，他小时候我也惯坏他了，他就那样。然后指着她的二女儿说，从这个开始，我就不让别人抱她，即使抱也是短时间的。所以到了这个小女儿，她是不随便哭的。美国家庭基本都两个孩子以上，而且基本都是父母自己带孩子，是没有老人帮忙的。试想一下，如果孩子都跟我们的孩子一样每天哭闹十几个小时，她们都该疯了吧？所以我的第一个经验就是，不要孩子一哭就抱孩子，要从月子里就养成这个习惯（当然，要排除孩子不舒服，饿了，尿布湿了的情况）。实际上，这就是一种条件反射，如果孩子一哭你就抱，慢慢的孩子就建立了哭—抱这种反射，改起来就很困难了。

l 让孩子躺着也不要无聊：孩子躺久了都会有一点烦躁，这时候妈妈可以给宝宝做一点按摩，或者让孩子趴着（美国医生建议每天两次tummy time），孩子趴着的时候妈妈可以给孩子背部做一点按摩。在孩子小床的床头吊一个玩具（我买的是那种上面有小动物毛绒玩具，会旋转，还有几种音乐的）。我还买了一种孩子躺在上面可以照镜子，还可以拿小脚踢球的毯子。这样就保证了她无论在自己的小床里还是在自己的大床上都有的玩，不会无聊。

l 睡眠培训：我导师在孩子出生后教过我一个方法，就是孩子晚上哭闹的时候，你不要马上抱起来哄，让孩子哭１５分钟，然后过去拍拍他安慰一下，然后再离开，如果孩子还是哭，你就回来把孩子竖着抱起来，让他的头靠在你的肩膀上，等他安静下来再放下离开。这样从第二天开始孩子哭的时间就会越来越短。我又在网上看了美国一些睡眠专家的方法，其中一个应用最广泛的就是让孩子哭一分钟以后过去安慰（不要抱），然后离开，隔两分钟后进去安慰，然后离开，然后逐步增加时间。我又去导师给我的育儿书上查了一下采用这种方法的时间（书上说４－６个月开始都可以，因为这个时候孩子大脑发育到可以明白你的意思了）。其实我个人觉得可以早一点。" />" />" />

[ 本帖最后由 Isabella2010 于 2010-11-28 00:05 编辑 ]

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Isabella2010 (楼主)

2 楼

五级宝宝 |

 我们的方法：

 我们是把孩子单独放在一个屋，躺在她的玩具毯上。然后她就开始嚎叫了（我形容的一点都不过分），然后每过十分钟左右我们去安慰一下(不抱)，然后离开。按这种方法一直持续到她不哭了，我们马上进去陪她玩，就是让她建立一种哭－妈妈离开，不哭－妈妈陪玩的反射。上午她哭了两个多小时，下午哭了两个多小时，中间有哭睡过（我宝以前也是闹觉的厉害，一困了就大声哭闹，原因就是她没有学会自己睡觉，我们家长给了她太多睡觉的附加值，奶睡，摇晃等等），所以她哭了，但是能自己睡就是一个很好的起点。

 建立睡前习惯：给孩子一个睡觉的提示，给宝宝洗澡－按摩－擦香香－喝奶－然后把窗帘调黑－睡觉。每天都按照这种步骤，孩子就明白到时间改睡觉了。经过这种方法训练了一天，晚上我给她换上睡衣，放在她的小床里，十几分钟她就睡觉了，这是孩子出生以来我最轻松的一个晚上了。这种方法大概三天到一个星期会起作用。　

强大的心理：这个方法，我很早以前就知道，可是跟很多妈妈一样，我太宝贝在意自己的孩子，舍不得她哭。总觉得宁可自己累一点，也不愿意她受一点委屈。如果不是我要开学了，婆婆要接手了，我可能还会拖长点时间才用这种方法。其实方法是我提供的，真正的实施却是老公监督我的。他在我不忍心的时候把我关在另一个屋子里面，我才能横下心让宝宝哭。

我们也是刚刚采用这个方法，现在还在观察中，但是孩子现在已经学会自己睡觉了.有什么新进展再随时通报吧。

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