前期吃叶酸就行了，有些医生会给开补铁的药

谢谢楼上的姐妹。

我和LZ一样，也刚刚怀孕，吃叶酸，吃水果，每天吃2个核桃，LG给我买了多美滋的妈咪奶粉，今天第一天喝..嘿嘿

我也是 在喝福施福

我只喝伊利纯牛奶.原味酸奶.

孕妇要多吃点新鲜的蔬菜水果，对宝宝有好处的，有条件的话可以每天加一杯孕妇奶粉，里面含有了孕妇及宝宝所需要的各种营养成分，我当时吃的是多美滋的，宝宝很好。