喝小米粥试试吧，这个中医说也是下奶的，但是效果没有猪蹄汤明显。还有就是鲫鱼汤。乌鸡汤都是下奶的。还有个方法，你晚上洗澡的时候，故意用热点的水冲你的乳房，这个满有效果的，我要不是还在42天内，不敢特洗我就天天冲。

我坐月子的时候就洗澡呢，真的太热了，受不了身上这股味儿。

奶水是越吃越多的，给你家宝宝奶粉的量减下去，只要他不哭闹就喂母乳，多喂喂自然就多了

你去网络上搜索下发奶的食物，我现在是天天发奶食物不离口的吃，加上宝宝多吸。宝宝啃吸就吸，实在吸不出奶了，再加奶粉。慢慢的奶就会回来了。

多喝汤水哦，鲫鱼汤，猪脚汤，主要是喝汤，你不喜欢猪蹄可以不吃，就喝汤就行，喝了多让小孩吸吸就会多的，还有豆浆我觉得也下奶的，都可以试试。

停奶的时候没有挤出来么？

多让宝宝吸就行了，我因为吃药给宝宝停了半个月，奶也变少了，后来恢复喂奶的时候开始两天也不够，让宝宝多吸。

我发现新鲜的花生用盐水煮了以后很好吃又下奶哦，最好是红衣的，现在正好是季节。

我跟楼主的情况一样，也是宝宝黄疸20多天不退，停人奶3天，奶水少了，我还有一边回奶了，后来拼命的追奶，天天喝好多汤，木瓜八爪鱼花生猪蹄汤，草鱼尾汤，鲫鱼通草汤，羊奶汤等，并且还给宝宝多吸，现在基本不用给宝宝加奶粉。

多吸…其实猪大油做汤菜，多吃菜汤又便宜，又下奶…