什么都不用补，多出去走，每天至少一小时，腿就不疼了。多找点事情做做，饿了胃口自然就好了，玉米，土豆，地瓜，多吃粗粮对宝宝好。

孕妇免疫能力变差是正常的，楼上的说得对，适当合理的运动和健康的饮食都有帮助

胃口不好也没关系，宝宝会根据自己的需求吸收的，这年头因为胃口不好而营养不良的孕妇少的可怜，倒是超重的孕妇狂多

 我也是4个月了，胃口时好时坏~~~今天还吃了凉拌菜，感觉很罪过怕拉肚子。。。希望没事    

我好象记得我前三个月一直吃不下东西，闻到油烟就想吐。然后又会饿，于是只能咬饼干部过日。第四个月就很想吃饭了。

我这段时间躺在床上翻个身都像骨头要裂开似的，痛苦 

原帖由 xaiying 于 2010-8-22 14:59 发表 我这段时间躺在床上翻个身都像骨头要裂开似的，痛苦" /> 

我也是啊，就不能躺硬木板床，一躺下，翻个身都难受~