吃点益生菌吧，或者喝点含益生菌的奶粉。我老婆也经常便秘，但是自从喝了含益生菌的奶粉后大便就很通畅的！

哦 怎么bzw里面还有男士啊  

哈哈 不过还是谢谢啦~

就是不知道能不能揉肚子捏

这么早就开始便密了呀，吃黑芝麻+核桃仁磨成粉

另外一个就是土豆泥+蜂蜜。

这两个都超灵的，我就现在27周多点，24周开始有点便密，用了这两个方法后，便密的问题已经轻松解决了。

呵呵 真是谢谢啦

因为我之前有的时候也便秘 不过多运动或者多喝水举行啦

现在好想喝水不太管用啦

我是吃地瓜

怀孕了能不能吃蜂蜜啊，我这里的医生说不能吃蜂蜜呢，便秘给开了乳果糖口服液，不会被身体吸收的，效果不错。

不是吧，我那时就喝蜂蜜水，很管用。别老是坐着或是躺着，偶尔散散步。 

早上起来的时候喝点橄榄油，很有用。

早晨起来空腹喝杯蜂蜜水，很管用的。