备孕前我就开始关注与怀孕有关的知识,也有些了解,把我的个人观点用关键词与大家分享。
后子宫:宫颈口是向上的,所以精液难浸入,有的人得努力很久。正确的姿势是跪式AA然后把枕头垫在小腹,趴着半小时,但我是个例外。这次做了个妇检,医生说我是后子宫,还后屈,看了看宫颈口向下,应该仰着躺着,于是就好孕了。希望你们能在医生指导下怀孕。
细胞更新:细胞三个月更新一次,准确的说是100天。孕前三个月很重要。精子更新同样也是三个月,喝酒比抽烟更伤害精子数量。
保暖:这个冬天我都没穿薄裤和裙子,记住任何时候下半身都应该保暖。计划怀孕前更要注意。
冰镇食品:即使你没有妇科病,在夏天也最好少吃冰的,其他季节一屡不要碰,这类食品属于大寒进入体内,伤身体,尤其会加重月经不调。
水果:大部分水果是凉性的,像西瓜到了秋天就不要再吃了。孕前和孕初期更不能吃多,千万不要把水果当饭吃。孕初期许多人认为应该大量吃水果补充维生素,结果导致出血还不知道是什么原因。
药物:我发现了一种在孕前和孕期遇到腹泻和胃不舒服时可以吃的药,叫思密达 蒙脱石散,孕妇和几个月的小宝宝都可以吃。当然可以不用药就不吃药。如在孕前准备的情况下生病了,像阿莫西林、头孢、青霉素类用药也较安全,一二天很快可以排出体外,你们在用药时,关注一下药的半衰期,多久可以排出。
月经期:肚子如果很疼,是不利怀孕的。
我是26~29天周期,除了第二天肚子有些胀外,没有不适感,偶尔有血块。从备孕起,每到此时,我都去超市买配好了的大枣姜汤红糖,每天冲一至二小袋喝。你们也可以这样。
月经不调:一定要先调好再试孕,不光影响怀孕,这是女人生殖健康的一个重要指标。
白带拉丝:有人没有白带拉丝,也可怀孕。我一般在拉丝三天左右排卵。
排卵:28岁以后,年龄越大,卵泡质量会有所下降,并不是每个月都能有好的卵泡,偶尔1、2个月泡泡不大,不要急着用药,放松心情,观察三个月。
排卵痛:快排卵时出现,但并不是每个月我都能感觉到,有点像月经来时小腹发胀,被扯着的感觉,几个小时就消失。
PLSZ:我是大卫和秀儿一起用,最高峰时看秀儿,比较有成就感。
排卵后:一直以来,我在排卵后就没有什么白带了,现在怀孕了也是。
促排:容易让卵巢早衰,如用了三个月就停一下为好。
天气恶劣:夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。