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其实这是一份迟到的升级报告，去年7月20日是我的末次YJ，8月3/4日我和LG爱的小天使在我的肚子里面安了家，今年4月24日小天使降临了。 我应该感谢播种网上的姐妹们，没有你们宝贵的经验，我想我不可能这么快就升级成为妈妈。 去年初我和老公刚计划要BB，老公就被派到外地出差，而我的工作平时是很少有假期的，因此我们的计划只能无限期的延后了，不过正好我利用了这个时间进行了中药调理，差不多有4-5个月的时间吧，因为前期我的身体不是太好，老是感冒。之后我辞了工作，跑到老公出差的地方开始了我们的造人计划。 我用了一个多月的时间刻苦钻研播种网，并把姐妹们的好经验记录起来，在备孕的那一个月里认真执行，老公还说不可能一个月就有吧，那也太好运了。嘿嘿，终于功夫不负有心人，我们真的一个月就成功了。 在怀上以前，我也一直疑神疑鬼的，觉得自己会不会不好怀什么的，结果证明，只要把身体调理好了，夫妻双方本身没有大问题，怀孕不是一件多么困难的事。 不罗嗦了，我把我汇总的各种方法也是我一一照做了之后可行的方法写下来，希望对更多的姐妹们有帮助。 1.首先要把身体调理好，女的黄体酮分泌一定要正常，这个是怀孕的关键，没有这个一切都白搭。而反映这个的最直观的就是体温，备孕前三个月开始每天早晨起床后测量基础体温，我认为测舌下温度和用水银温度计最准确，电子的有误差，这个一定要坚持，后面怀没怀上，也可以从体温很容易就看出来了。
2.多准备一些排卵试纸，秀儿的就可以了，但大卫的更准确。如果你是周期正常，就从月经结束后的第10天开始测，每天测一次，出现水印后每3小时测一次，直到测出强阳，强阳12小时左右AA，然后每天A一次，或隔天A 一次。
3.夫妻双方在怀孕前补充大量的蛋白质，我认为基围虾最好，我和LG是每天两人一共吃半斤，连续吃了一个多月。
4.月经结束后开始喝红糖煮姜汤，连续喝7天。
5.月经结束后开始跳绳，每天500次以上，跳到排卵前一天就不跳了。这个好像对输卵管堵塞的特别好，我没有，但我觉得跳跳也没坏处，就当是锻炼身体了。我每天跳2000次，其他就什么运动都不做了，觉得这个还是很好的，现在很多人每天都坐很久，血液不循环，自然就很难怀上了。
宝宝要洗澡了，明天再写。。。 |
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