黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天 ）

①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）

②黑豆 功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克　　

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

这是我刚刚在网上看到了，不知道有没有用，给姐妹参考参考。不过我算了些贴子，有人吃了提前PL有的PL推后了，本来我还打算这个月YJ完了后就吃黑豆的，看来还是不要吃了，就喝豆浆算了。

marykay0808 发表于 2009-4-4 15:57
<br/>最好不要天天喝，因为糯米吃多了不好消化！排卵后喝到月经来了就停！月经完了再吃黑豆就可以了！ ...

<br/><br/>能不能在排卵后晚上吃黑豆糯米粥，白天再喝黑豆和黄豆混一起打的豆浆啊？？？