一直睡不着，影响睡眠不是更差吗？

开睡眠模式的，然后定个时，半夜起来很热，开风扇，然后把窗打开。

半夜后，外面的风就变凉了。

这个是我家老公做的，呵呵。。我只管睡。

夏天来了，没有一个好的睡眠可不行！

去买个加湿器,那样房间有湿度~ 开空调盖被子吧,睡眠好比什么都重要,我快30W了,从孕中期开始睡眠质量特别差,每天都睡不着,现在都养成睡眠不好的习惯了,每天不到半夜3点根本睡不着.

还有啊 如果开风扇千万不要直接对着人吹啊,那样吹一个晚上,关节都会不舒服,而且白天人会感觉特别疲劳,精神更差,开风扇尽量对着墙面吹,让墙面反回的风到人身上!

不开空调受不了，开25~26度，盖薄被

我开空调都是开一小扇窗户，既通风又凉快，我可受不了封闭空间开空调

我们家买了个小风扇，可以挂在床中央，风不会很大，但是又足够凉爽啦，这样还可以开窗透气。。。我怀孕后，一吹空调胃就不舒服。。。

我反而喜歡夏天，害怕冬天。太熱的時候就開空調，不太熱的時候可以吹風扇。晚上開空調，蓋毛巾毯睡覺，可舒服了。體質好的孕婦沒那么容易著涼的，我是屬于體質好的孕婦，所以孕期都沒有太多的禁忌。

只有待在空调房里 

开空调，盖被。

5楼楼主的宝宝好健康，好羡慕5楼楼主呀~