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刚刚结束了13个半月的母乳瓶喂生涯,就吹响了减肥的战斗号角,记录血泪的每一天~~(已经下百,努力保持,秀一下补拍的婚纱照)

  • 刚刚断奶没几天(3天没吸奶),就加入了减肥的大军,因为不减不行了,太胖了,555


     


    本人身高161公分,从小就是个胖孩(小学三年级以后,三年级以前还是个小瘦子的),上高中就一百三十多斤,到了大学,一次把脚摔了,在家养了一个月,结果上学以后一称,140斤了,实在忍受不了了,花样年华咋能这么糟蹋自己,将来嫁不出去可怎么得了。下定了减肥的决心,用了半年多的时间,减到了110斤,再也减不下去了,看着感觉还行,就不减了,保持了。


     


    那时候减肥也没什么好方法,就是不吃饭,反正那时候年轻,身体也经得起折腾,而且上学期间,自己不吃的话也没人逼你吃,我那会都是只吃早饭,中午和晚上吃苹果,效果还是很明显的。


     


    后来毕业了,工作,结婚,体重有所上升,不过也保持在120以里,有时候涨到120多,就减减,基本维持在120,一直到怀孕之前。


     


    怀孕以后头三四个月因为反应没怎么长,等过了四个月胃口好转后就一发不可收拾,体重一路飙升,以每周长两斤的速度向上翻飞,每次去体检我都不好意思告诉人家体重。到了要生了办入院的时候,体重已经达到了166斤,孕期足足长了46斤。宝宝生下来才六斤九两,效率不高啊,都长我身上了。


     


    到了出院那天再称,146斤,宝宝加羊水啥的下去20斤,还有26斤贴在身上,回了家就要喂奶,甭说减肥了,见天儿吃好的,喝汤,不过还好没长肉,可能跟喂奶也有关系,消耗了不少热量。到了宝宝4个月去上班的时候是136斤左右,之后就在135~140之间徘徊,就这样,带着这身肉肉到了宝宝一岁一个月,由于种种原因决定断奶了,用了二十几天的时间,把奶断了,从昨天正式开始减肥。


     


    现在不比年轻的时候了,生饿的话可能会受不了,所以去了老妈减肥的地方做按摩,对老妈还是挺管用的,她从去年春天开始减的,原来是204斤(知道我为啥胖了吧),用了七八个月的时间减到154斤,后来一直停滞,最近又有了新进展,昨天已经下到150以下了,她的胜利在望了,她身高170,减到140就可以了,而我的战斗刚刚打响。


     


    记录一下数据,我前天早上在家自己称是67.7,昨天在她们那称是134斤,估计她们那个称有点偏轻,反正有个标准就行,关键也看减了多少,方便起见就按家里的称算了。称量时间都是早上,嗯嗯完以后没吃早饭之前,应该是全天最轻的时候。


     


    从昨天早上吃了早饭后,中午没吃饭,游泳去了,晚上做了按摩,没吃饭,今天早上喝了一袋奶和两个煮鸡蛋,后来上午吃了个豆沙面包,中午吃了两个菜,豆角和冬瓜,没吃主食。


     


    写不下了,减肥记录改在5楼。



    [ 本帖最后由 流云飞过 于 2011-8-26 09:47 编辑 ]
    讨论区
  • 7月30日,今天是60.3,这几天孩子生病,也没去减肥,有两天都没上班,所以也没太在意减肥的事了,不过体重还是都称了,28号没变化,还是60.9,29号降了点,60.6,今天又降了0.3,不知这个120什么时候才能下去啊~~~


     


    V V前两天发烧,昨天开始不烧了,出了很多疹子,昨天晚上疹子痒的睡不了,总哭闹,半夜三点我们去了医院,301医院诊断貌似是药物过敏,因为说幼儿急疹的话是从脸上起,而且一般不会痒,过敏性皮疹才痒,看来是这回吃的那个退烧药不适应。准备明天再带她去儿研所看看,毕竟那天是夜间急疹皮肤科看的,不太放心。今天倒是不太痒了,疹子还是挺多的,吓人。5555~~

  • 160厘米,150斤,出门都没衣服穿,熟人见了都说胖了不少啊,em28 今天给孩子打疫苗看见那么多同龄孩子瘦妈妈,人家也母乳喂养怎么就那么瘦呢?羡慕死我了。忍着等戒奶狠减吧!

  • 原帖由 如悠如忧 于 2010-7-30 18:37 发表 160厘米,150斤,出门都没衣服穿,熟人见了都说胖了不少啊,em28" /> 今天给孩子打疫苗看见那么多同龄孩子瘦妈妈,人家也母乳喂养怎么就那么瘦呢?羡慕死我了。忍着等戒奶狠减吧!


     


     


    没事,虽然现在重点,不过慢慢会好的,等断了奶减再减肥吧。我之前也是,以前的衣服都穿不了了,很久没去店里买衣服了,都是在网上买的XL码的T恤,现在好了,以前的衣服又都能穿上了,不过现在还是克制自己不买衣服,我要等到减肥成功了再买漂漂衣服~~~

  • 我也想减,我老公每天陪我在床上练习做20个仰卧起座,但是我还是想吃点左旋肉碱

  • 8月3日,今天终于下了120了,59.9,敲锣打鼓放鞭炮~~~最近这一周由于孩子生病过得比较混乱,也没怎么去按摩,不过饮食还是照旧的,早餐牛奶+鸡蛋,午餐菜,晚餐无。1号的时候没变化,还是60.3,2号降到了60.1,今天早上终于下去60了,耶~~~这周五按摩的地方要开始休息,得十天后才回来,有十天不能去了,这周这四天得珍惜,争取能再减个一两斤,周六就要校庆了,希望到时候状态能好点。

  • 一个月小结:整整一个月了,体重减轻了7.2kg,围度都有大加辐度的减少,尤其是胸围。。。恢复到了怀孕前的水平,腰围也从2尺4的水桶减到了2尺2左右,还是有很大的进步空间滴。。。咱的目标,腰围怎么也得下2尺1啊~~~屁股和大腿下的也比较明显,小腿看来是不减到100以下是不会有什么太大进展了,手臂也有进步,总之,整个人都小了一号了,从XL下到L了,下一步就是要进展到M码了~~~


     


    俺已经一个月没吃过米面这种东东了,还好不是特别想,我以前也不是那种无米面不欢的人,还好还好。


































    日期体重胸围腰围臀围大腿小腿上臂
    7月1日67.31058098553729
    8月2日60.1937493523627

  • 8月4日,今天没什么变化,还是59.9,我倒不是很急,这个月再减15斤估计戏是不大的,而且下周小丽她们还要回老家,不能去按摩了,等她们回来我又该到周期了,所以这个月得有大概15天不能去按摩,影响进度,只能靠自己努力了。这个月如果能减10斤就是大大的成功!em37


     


    这15斤肉减下来效果还是很明显的,现在单位里是人见了我都说我瘦了,即使天天在一起的都能明显的感觉我瘦了,hoho,还是很有成就感的~~

  • 哇塞,从现在起楼主你是我偶像了,我身高160,怀孕前体重98斤,腰围一尺九,生孩子那晚在医院测体重164斤,生完孩子还有142斤,做完月子到现在一直都是136斤,我晕死,这么多肥肉怎么减呀!

  • em13 我净身高160 大学没毕业的时候75-80多  


    工作到怀宝宝之前一直85-90从没高出过90


    准备要宝宝的时候100左右


    要生宝宝的时候155  T.T



    现在一直130T.T



    打算宝宝1岁断奶之后去减肥中心em77 


     


    我觉得我属于暴肥型



    [ 本帖最后由 小泥巴蛋蛋 于 2010-8-4 17:38 编辑 ]
  • 原帖由 |.木偶ヤ 于 2010-8-4 17:14 发表 哇塞,从现在起楼主你是我偶像了,我身高160,怀孕前体重98斤,腰围一尺九,生孩子那晚在医院测体重164斤,生完孩子还有142斤,做完月子到现在一直都是136斤,我晕死,这么多肥肉怎么减呀!


     


     


    这位姐妹,你怀孕的时候都吃了啥啊,真能长啊,快长出一个人了,em14 ,你现在肯定比我抑郁,毕竟是没胖过的人啊,不像我从小习惯当胖子了,哈哈,只能等宝宝大了断了奶努力减肥了,别无它法,呵呵,也别太着急,慢慢减,像你这样短时间胖很多,如果再很快瘦回去我怕你的皮肤会变松,还是悠着点吧。

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