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■中医破解女子不孕症、女子养血法■

  •  腹内的宝宝已经快28周了,动的越来越活泼,越来越可爱,回想自己的备孕之路,一直坚持着中医理念,现在越发证明自己的选择是对的,怀孕是先调理母体的过程,我现在依旧在研究中医胎育,现在把看得到一些章节给大家贴上来,给未准的姐妹们一些指导:


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    20年前,我国的不孕不育率在全世界还属于较低水平,但现在,患不孕不育症的病人越来越多。有统计表明,几乎每8对夫妻就有一对在生育方面有问题,而且年龄越来越年轻,大部分集中在25岁至30岁之间。



        通常,我们把女人不能生孩子称为不孕,男人不能生孩子叫做不育。不孕不育现象的普遍化,跟社会生活的方方面面都有关系,比如饮食结构、生活压力等。从中医角度来讲,多从经脉、气血上进行治疗。



        古代中医对不孕不育症的概括为:三妇无子,三男无子。意思就是三种女人和三种男人不容易怀孕。下面我们具体讲述女子不容易怀孕的原因。



         1、 子宫虚寒的女人不易怀孕。怀孕的首要前提是母亲的血要足,血足的表现为月经正常,而如果子宫虚寒,气血虚,就容易出现月经不调、卵巢囊肿以及输卵管不通的病症,这些病症直接影响怀孕。所以女子要想怀孕,首先就要从调气血、调月经入手。打个比方,胚胎就像一颗种子,喜欢温暖之地,子宫如果寒得像冰山一样,种子就无法成活。


     


      2、 夫妇不合、好嫉妒的女人不易怀孕。这种女人脾气大,特爱生气。女子生气必伤乳腺和子宫。乳房的正中线循行的冲脉和胃经,外侧循行心包经和胆经。心包主喜乐,人总是郁闷的话,心包经就会出现问题。如果愿望总无法实现,生发不起来,胆经就会出问题。乳房外侧的疾患,多跟心情有关。一般来说,伤乳腺的女人多心高气傲,因为气机总往上调,无法下行。另外,如果总生闷气,子宫容易有淤血,而有了淤血,人体就会自动调元气来化解它。如果元气多,月经就会提前;如果元气少,月经就会拖后。这个过程既耗散元气,又耗散经血。同时,肝经环绕子宫循行,肝肾又同源,肝肾功能得不到正常发挥,不仅难以怀孕,而且会得乳腺肌瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这些疾病。


    3、 性情偏淫荡的女人不易怀孕。古人说“精满不思淫”,即人精气足则能收得住,精气神收得住时就不胡思乱想;当人精气不足、精亏血少时,人就会虚阳外越,出现某种亢进,就会“性”趣盎然,表现轻浮。这种女人由于生活和情感都不稳定,肾精的明耗和暗耗都很多,对气血的损伤很大,易患不孕。如果先前流产过多,到真正想怀孕时也可能怀不住。



        中医治疗女子不孕症的方法包括四种:



        1、补命门。这是一个传统方法,也叫补真阴真阳。那该怎么补呢?首先,我们别伤了命门。吃寒凉的东西就会伤真阴真阳。其次,月经期间要注意保暖,风吹雨淋都会造成真阴真阳的损伤。再有,我们要注重饮食、锻炼以及睡眠。肝主藏血,睡眠会养住气血。也就是我们可以通过日常的合理起居去补命门,而不是靠药补。因为药一旦开错,会更损伤身体。



        2、健脾胃。首先,不能不吃主食,而且吃的种类要丰富。还有就是增强运动。现在的女孩子都以白为美,怕在户外晒黑了都打伞遮阳,工作时又常年呆在空调使劲儿吹的写字楼中,久而久之,气血一定会出现问题。还有的人隔着玻璃晒太阳,以为日光浴了,其实玻璃屏蔽掉了大量紫外线,这么晒太阳没有用,不如出门去,在阳光底下跳跳绳,哪怕在树荫下呆着都比呆在屋子里强。



        3、悦心情。人的心情要愉悦,做一个快乐和智慧的女人。这不是小事,是女子怀孕的大道。



        4、养母血。治疗女子不孕症的重中之重在于养血,关于女子养血的问题我在后文会做重点讲述。

    讨论区
  • 女子养血法



        女子怀孕之前要先把月经调好。月经准、血气足,是怀孕的前提。



        女子以血为主,而血是从中焦脾胃而来,所以要想血多,全靠吃饭。那该如何吃呢?



        1、五谷为养
        同男子养精里我们讲到五谷养精一样,五谷也能养血。五谷指小米、大米、面、高粱米(黏米)和豆类。
        小米在五谷里为上品,营养价值最高,也最补人。古代,女人刚生完小孩儿坐月子的时候,妈妈都会给女儿送小米粥喝,因为女人刚生完孩子,气血会受伤,小米是黄色,黄色入中焦,大补脾胃,补脾胃就能够养气血。
        大米为凉性。俗语说“冬吃萝卜,夏吃姜”,冬天的晚上,就着萝卜喝碗白米粥,清凉顺气,助消化,睡眠好,是养生大法。
        面由小麦磨碾而成。小麦一般冬天播种,夏天收获,差不多经历了近四季,可以说汲取了四季之气的精华。同时,面食有湿热之性,容易引人发胖,这也是很多女性不吃面食的原因。其实,我们吃了面食后多锻炼锻炼就不会发胖了。
        五谷的第四种是高粱米或黏米。黏米有个特点,特别经饿。同时黏米也比较难消化,所以炸糕类的东西一定要在早上吃,中午和晚上就别吃了。
        最后是“菽”,也就是豆类。中国有一个节日叫“腊八节”,每年这个时候家家户户都要喝腊八粥,各地配料虽有不同,但都少不了豆类,常用的有黄豆、赤小豆等。
        自古中国老百姓就常年以吃五谷为主,而且是换着样地吃五谷,这都是因为只有五谷才最养精气神,最养气血。现在很多人因为工作忙,吃饭不规律,就喜欢吃复合维生素,认为这样可以补充身体能量,其实这些微量元素都是从五谷里提取之后化学合成的,我建议还不如直接吃五谷。



        2、五畜为益
        五畜指鸡、羊、狗、牛和猪。五畜为益。益是补益之意,就是说五畜基本上是作为人体的补益存在的,而且五畜是补益精血的,若想怀孕,应该吃一些肉。

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  • 3、五菜为充
        五菜为充,蔬菜类的东西是补充食品。菜还有一个特性,菜叫“蔬菜”,“蔬”乃疏通气机的意思。所以,我们吃菜时不可切得太过细碎,菜的这种粗纤维可以帮助人疏通气机。想怀孕的女性可以吃适当的菜,帮助身体打通气机。



        4、五果为助
        五果为助,水果仅仅就是一个帮忙者。当我们吃了很多东西以后,吃点水果滋润一下身体即可。水果中汁液是为了滋养里面的核,核是种子,果肉起的就是滋养核的作用。怀孕的女性可以多吃暖性的水果,比如桃子等。



        总之,在中午以及中午之前,我们放心大胆地去吃主食。所谓“早晨要吃好,中午要吃饱”,这是因为中午是心经当令,下午一点到三点是小肠经当令,而小肠经主吸收,在这个时辰中小肠可以发挥运化功能,一边代谢一边吸收,而且是全方位地吸收。这个全方位是指包括五谷、五畜、五菜、五果在内所有食物的营养都能全面吸收。到了下午,人体会是一派阴霾之气,如果真的怕胖,可以适当地把主食酌情减一点,吃一些清淡的食物即可。

  • 先张贴这么多吧,晚上有时间继续。

    大家尽量不要太迷信西医,中医也需要辩证地看,尤其中医理论,是怀孕的指导法宝。

    毕竟中国人自古就讲不孝有三、无后为大,所以对不孕不育的研究和治疗是历代最看重的,也是相当成熟的。

    姐妹们加油!

  • em25 谢谢了,学习!

  • 留个脚印先!

  • 搬个沙发

  • em25 em25 em25 

  • 好帖,顶了

  • 谢谢了!

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