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有胯骨及侧腹部酸痛的姐妹吗?

  • 我现在怀孕18周,最近几天老是觉得胯骨及胯骨附近的两侧腹部酸痛,不知道这种症状正常吗?我有时候会自己揉揉或者按按酸痛处(就是胯骨上方的肌肉,靠近子宫),这样会对胎儿产生不良影响吗?会不会造成胎儿外伤呢?


    好多姐妹18周都有明显胎动了,我还是没有感到胎动啊,紧张中。。。

    讨论区
  • 我27W了,酸的不得了。背还酸呢。轻轻的揉揉没事的

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  • 你那是耻骨痛吧!可以缓解的。1.睡觉时放置枕头于两腿间。

              2.在床上移动脚和臀部时,尽量平行、缓慢地行动。

              3.游泳有助于减轻关节的压力。

              4. 站立时两腿要对称性地站着。

               5.避免跨坐。

              6.尽量坐着穿衣。

              7.放置冰袋于耻骨区。

             8.使用骨盆腹带。

             9.坐着时背后放置腰枕。

             10. 接受下背按摩。

               11.避免提重物。   

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