我现在怀孕18周,最近几天老是觉得胯骨及胯骨附近的两侧腹部酸痛,不知道这种症状正常吗?我有时候会自己揉揉或者按按酸痛处(就是胯骨上方的肌肉,靠近子宫),这样会对胎儿产生不良影响吗?会不会造成胎儿外伤呢?
好多姐妹18周都有明显胎动了,我还是没有感到胎动啊,紧张中。。。
我27W了,酸的不得了。背还酸呢。轻轻的揉揉没事的
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你那是耻骨痛吧!可以缓解的。1.睡觉时放置枕头于两腿间。
2.在床上移动脚和臀部时,尽量平行、缓慢地行动。
3.游泳有助于减轻关节的压力。
4. 站立时两腿要对称性地站着。
5.避免跨坐。
6.尽量坐着穿衣。
7.放置冰袋于耻骨区。
8.使用骨盆腹带。
9.坐着时背后放置腰枕。
10. 接受下背按摩。
11.避免提重物。