我也是容易便秘,后来在网上买的西梅汁。喝了还蛮有效的
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我也有用开塞露,都不敢用力拉。
我怀那时天天记录自己有没有拉,不过还好都有每天拉。每当有两天不拉的情况马上注意,多吃水果啊什么的。不过你血糖高,是有点麻烦。
实在不行多喝开水,饭前饭后都来两口,睡前起床后也喝几口。
这样也是有效果的,而且也没有副作用。
姐妹们,你们一般是多少周出现的便秘情况呢?
我喝酸奶有点效果,
畅忧牌的
楼主,每天早上起床第一件事情就是大口喝约1000毫升的凉白开(当然这都是晚上凉好的)。绝对是在空腹状态下,而且速度要快,不能小口抿,这是早上喝水的关键!另外,现在市面上有卖的樱桃小萝卜,每餐吃饭的时候连根带叶沾酱吃一些,效果应该不错。我现在每天吃饭的时候只要有生菜,我就拿来吃!
亲爱的们啊,我所以的招数都用过了,从怀孕开始就坚持每天早上空腹喝白开水,每天喝400ML的益生菌酸奶,菠菜,芹菜,白薯,玉米,绿豆汤加甘草熬水喝。都不管用。每天吃的青菜比兔子还多,生吃茄子和柿子椒。这哪是生活啊,真是受罪。早上8点便便的,现在PP还疼,做着也不是,躺下也不是,走路跟难受。坚持吧,再坚持一个多月就胜利了!